दरवाज़े पर टाँगने लायक प्रिंट होने वाला 30 दिन का चैलेंज ट्रैकर
शीट के पीछे अपने लक्ष्य की फ़ोटो चिपकाएँ। रोज़ एक नंबर वाला खाना काटें। जब पूरी तस्वीर दिखने लगे, आपका काम पूरा।
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नंबर क्रम में क्यों नहीं हैं
ज़्यादातर प्रिंट होने वाले ट्रैकर ग्रिड होते हैं जिन्हें आप ऊपर बाईं ओर से भरते हैं, जिससे तस्वीर परदे के उठने की तरह खुलती है। यह बिखरा हुआ है, इसलिए तीसरा दिन बीच में और चौथा किनारे पर हो सकता है, और फ़ोटो हर तरफ़ से एक साथ झलकती है। पहले हफ़्ते कुछ नहीं दिखता और फिर सब एक साथ आता है, जो मोटे तौर पर वैसा ही है जैसा असल में करते हुए लगता है।
इस पर कोई स्ट्रीक नहीं है
जान-बूझकर। स्ट्रीक काउंटर एक छूटे दिन को रुकने की वजह बना देता है, क्योंकि जिस संख्या पर आपको गर्व था वह शून्य हो जाती है और आपके किए बीस दिन पेज से ग़ायब हो जाते हैं। यहाँ छूटे दिन का मतलब है कि एक खाना जहाँ है वहीं रहता है। जो आप काट चुके हैं वह कटा ही रहता है, और शीट पर नाकामी दर्ज करने की कोई जगह नहीं।
अगर आपके हफ़्ते में सोच-समझकर छुट्टी के दिन हैं, पाँच दिन जिम और दो नहीं, तो वे आराम के दिन हैं, और छूटे नहीं गिने जाते। उन खानों को छोड़ें और आगे बढ़ें।
तीनों पेज पर क्या है
- निर्देश, इसमें यह भी कि कौन-सी फ़ोटो इसके पीछे लगाने लायक है।
- तीस दिन, 5 x 7 इंच की खिड़की के चारों ओर तीस खानों के रूप में।
- सात दिन, वही आइडिया सात बड़े हिस्सों में, उस चीज़ के लिए जिसे आप महीना देने से पहले आज़माना चाहते हैं।
अगर आप कैंची इस्तेमाल नहीं करना चाहते
ऐप फ़ोन, कंप्यूटर और घड़ी पर एक ही काम करता है: आपकी अपनी तस्वीर, ढकी हुई, हर चेक-इन पर एक हिस्सा खुलती हुई, छूटे दिनों के बारे में एक ही नियम के साथ। यह Apple, Android और Windows पर मुफ़्त है, या आप बिना कुछ इंस्टॉल किए यहीं आज़मा सकते हैं।
दूसरों के साथ इस्तेमाल करना
इसे दोबारा छापना मुफ़्त है, किसी क्लास, टीम या ग्रुप चैलेंज के लिए भी, और आपको पूछने की ज़रूरत नहीं। अगर आप इसके बारे में लिखें, तो इस पेज का लिंक देना अच्छा लगेगा, और बस यही माँगा गया है।
30 दिन का चैलेंज असल में क्या है, या तीस आइडिया जो टिकते हैं।