Tracker 30-dniowego wyzwania do wydruku, który powiesisz na drzwiach
Przyklej zdjęcie swojego celu za arkuszem. Codziennie wytnij jeden numerowany kwadrat. Gdy widać cały obraz, gotowe.
Pobierz dla US Letter Pobierz dla A4
Dlaczego numery nie są po kolei
Większość trackerów do wydruku to siatka wypełniana od lewego górnego rogu, która odsłania obraz tak, jak podnosi się roleta. Ten jest rozrzucony, więc trzeci dzień może być w środku, a czwarty na brzegu, i zdjęcie wyłania się zewsząd naraz. Przez pierwszy tydzień niczego nie przypomina, a potem pojawia się wszystko jednocześnie, mniej więcej tak, jak odczuwa się to, co naprawdę robisz.
Nie ma na nim serii
Celowo. Licznik serii zamienia jeden pominięty dzień w powód, by przestać, bo liczba, z której byłeś dumny, spada do zera, a dwadzieścia dni, które zrobiłeś, znika ze strony. Tu pominięty dzień oznacza, że jeden kwadrat zostaje na miejscu. Wszystko, co już wyciąłeś, jest wciąż wycięte, a na arkuszu nie ma miejsca na zapisanie porażki.
Jeśli Twój tydzień ma celowo dni wolne, pięć na siłowni i dwa bez, to są dni odpoczynku i nie liczą się jako pominięte. Zostaw te kwadraty i rób dalej.
Co jest na trzech stronach
- Instrukcja, w tym co sprawia, że zdjęcie warto za nim umieścić.
- Trzydzieści dni, jako trzydzieści kwadratów wokół okienka 13 na 18 cm.
- Siedem dni, ten sam pomysł w siedmiu większych fragmentach, na coś, co chcesz wypróbować, zanim poświęcisz temu miesiąc.
Jeśli wolisz nie używać nożyczek
Aplikacja robi to samo na telefonie, komputerze i zegarku: Twoje własne zdjęcie, zakryte, odsłaniane o jeden fragment przy każdym odhaczeniu, z tą samą zasadą dla pominiętych dni. Jest darmowa na Apple, Androida i Windows, albo możesz wypróbować ją tutaj bez instalowania czegokolwiek.
Wspólnie z innymi
Arkusz można swobodnie powielać, także dla klasy, zespołu czy wyzwania grupowego, i nie trzeba pytać. Jeśli o nim napiszesz, link do tej strony będzie mile widziany i to jedyne, o co prosimy.
Czym naprawdę jest 30-dniowe wyzwanie albo trzydzieści pomysłów, które się utrzymują.