अच्छा विज़न बोर्ड टेम्पलेट एक आसान ग्रिड है, जिसके बीच में आपके मुख्य लक्ष्य के लिए एक बड़ी जगह और उसके आस-पास कुछ छोटी जगहें होती हैं, हर एक में जवाब देने के लिए एक सवाल। नीचे छह हिस्सों वाला टेम्पलेट है जिसे आप कागज़ पर, फ़ोन नोट में, या डिज़ाइन ऐप में कॉपी कर सकते हैं, और आज ही एक घंटे से कम में भर सकते हैं।
इसे इस्तेमाल करने के लिए प्रिंटर या डिज़ाइन टूल की ज़रूरत नहीं है। पहले ड्राफ़्ट के लिए एक कागज़ और पेन काफ़ी है। तस्वीरें बाद में आ सकती हैं।
टेम्पलेट
पोर्ट्रेट में एक आयत बनाएँ। उसे ऐसे बाँटें:
- बीच में, सबसे बड़ी जगह: अगले कुछ महीनों का आपका एक मुख्य लक्ष्य।
- ऊपर बाएँ: आप कैसा महसूस करना चाहते हैं।
- ऊपर दाएँ: रोज़ का काम।
- नीचे बाएँ: लोग।
- नीचे दाएँ: जगह।
- नीचे एक पट्टी: आपके अपने शब्दों में एक वाक्य।
ये छह जगहें हैं। इन्हें लगभग इसी साइज़ में रखें। बीच वाली जगह किसी भी दूसरे हिस्से से कम से कम दोगुनी होनी चाहिए, ताकि नज़र पहले वहीं जाए।
अब हर हिस्सा इसी क्रम में भरें। बीच से शुरू करें, क्योंकि बाकी हर जगह उसी पर टिकी है।
1. बीच में: मुख्य लक्ष्य
लक्ष्य को ऐसे वाक्य में लिखिए जिस पर आप सही का निशान लगा सकें। "मार्च तक पहला ड्राफ़्ट पूरा करना" एक अच्छा उदाहरण है। फिर एक ऐसी फ़ोटो ढूँढिए या खींचिए जो लक्ष्य को पूरा हुआ दिखाए। यही तस्वीर पूरे बोर्ड को थामती है, इसलिए इसे चुनने में समय लीजिए।
2. ऊपर बाएँ: आप कैसा महसूस करना चाहते हैं
एक या दो शब्द। शांत, मज़बूत, गर्व, हल्का। एक ऐसी तस्वीर जोड़ें जो आपको वही एहसास दे, जैसे शांत समुद्र तट या फ़िनिश लाइन पार करता कोई व्यक्ति।
3. ऊपर दाएँ: रोज़ का काम
एक आम मंगलवार को आप क्या करेंगे? बीस मिनट लिखना। लंच पर सैर। बचत में पाँच डॉलर। यह बोर्ड का सबसे काम का खाना है, क्योंकि यह लक्ष्य को ऐसी चीज़ में बदलता है जो आप आज कर सकते हैं।
4. नीचे बाएँ: लोग
इसमें कौन शामिल है? कोई जो आपका हौसला बढ़ाएगा, कोई जिसे आप गर्व महसूस कराना चाहते हैं, या कोई जिसके साथ आखिर में जश्न मनाएँगे। उनकी एक फ़ोटो काफ़ी है।
5. नीचे दाएँ: जगह
लक्ष्य कहाँ पूरा होता है? डेस्क, पगडंडी, रसोई, शहर। किसी जगह की कल्पना करने से लक्ष्य असली लगने लगता है।
6. नीचे की पट्टी: आपका वाक्य
आपके अपने शब्दों में एक लाइन, जो आप मुश्किल दिन खुद से कहेंगे। इतनी छोटी कि एक नज़र में पढ़ी जाए।
टेम्पलेट इस्तेमाल करने के तीन तरीके
- कागज़ पर। फ़ोटो प्रिंट करें या मैगज़ीन से काटें, उन्हें हिस्सों में चिपकाएँ, और ऐसी जगह टाँगें जहाँ हर सुबह दिखे। प्रिंट करने वाले पेज पर ऐसी शीट हैं जो आप प्रिंट कर सकते हैं।
- अपने फ़ोन पर। लेआउट को किसी डिज़ाइन या नोट्स ऐप में दोबारा बनाएँ, फ़ोटो डालें, और अपनी लॉक स्क्रीन के लिए उसे तस्वीर के रूप में एक्सपोर्ट करें। कदम-दर-कदम तरीका अपने फ़ोन पर डिजिटल विज़न बोर्ड कैसे बनाएँ में है।
- सिर्फ़ बीच वाली तस्वीर। अगर छह हिस्से ज़्यादा लगें, तो बस बीच वाली फ़ोटो और नीचे का वाक्य इस्तेमाल करें। एक तस्वीर और एक लाइन से भी बिल्कुल अच्छा बोर्ड बनता है।
टेम्पलेट के साथ आम गलतियाँ
- हर जगह को अलग लक्ष्य से भरना। टेम्पलेट इसलिए काम करता है क्योंकि सब कुछ एक लक्ष्य की ओर इशारा करता है। छह खानों में पाँच लक्ष्य बिना केंद्र वाला कोलाज बना देते हैं।
- रोज़ का काम छोड़ देना। इसके बिना बोर्ड बस इच्छाओं की सूची है।
- सिर्फ़ स्टॉक तस्वीरें इस्तेमाल करना। आपकी अपनी फ़ोटो ज़्यादा असर करती हैं। आपके असली रनिंग शूज़ की धुंधली फ़ोन फ़ोटो भी किसी और के परफ़ेक्ट जूतों की फ़ोटो से बेहतर है।
- एक बार बनाकर कभी न छूना। जिस बोर्ड को आप कभी नहीं बदलते, वह नज़र से गायब हो जाता है। कोई पड़ाव पार करने पर एक फ़ोटो जोड़ें, या महीने में एक हिस्सा बदलें।
इसे कितना समय दें
टेम्पलेट उस लक्ष्य के लिए सबसे अच्छा काम करता है जिसे आप एक से तीन महीने में पा सकें। इससे लंबा कुछ भी अपना खिंचाव खो देता है, और यह बोर्ड पूरा होने पर आप हमेशा नया बना सकते हैं। अगर आपका लक्ष्य बड़ा है, तो पहला पड़ाव बीच में रखें और बाकी अगले बोर्ड के लिए बचाएँ। पूरा होने पर पुराना बोर्ड कहीं संभाल कर रखें। पूरा किया हुआ बोर्ड पलटकर देखना अगले पर भरोसा करने की अच्छी वजह है।
उदाहरण: भरा हुआ टेम्पलेट
यह रहा पहली हाफ़ मैराथन के लिए भरा हुआ एक टेम्पलेट।
- बीच में: "अप्रैल में शहर की हाफ़ मैराथन दौड़ना," पिछले साल की फ़िनिश लाइन की फ़ोटो के साथ।
- महसूस: "मज़बूत", पहाड़ी पर दौड़ते किसी धावक की तस्वीर के साथ।
- रोज़ का काम: "20 मिनट दौड़ें या स्ट्रेच करें।"
- लोग: उस बहन की फ़ोटो जिसने कहा कि वह फ़िनिश पर होगी।
- जगह: घर के पास नदी किनारे का रास्ता।
- वाक्य: "धीमे मील भी गिने जाते हैं।"
बीच वाले चौकोर को रोज़ के चेक-इन में बदलना
बीच वाली फ़ोटो वह हिस्सा है जिसे सबसे ज़्यादा देखना चाहिए। Reveal the Dream ठीक उसी चौकोर के इर्द-गिर्द बना है। आप अपने मुख्य लक्ष्य की फ़ोटो चुनते हैं, यात्रा की लंबाई चुनते हैं, और फ़ोटो एक धुंधली परत से ढकी शुरू होती है जो हर दिन के लिए एक टुकड़े में बँटी है। जब भी आप अपना रोज़ का काम करके चेक-इन करते हैं, एक टुकड़ा खुलता है, ऐप में और आपके होम स्क्रीन विजेट पर। आखिरी दिन तक पूरी तस्वीर दिखने लगती है।
Classic में 7 या 30 दिन की एक यात्रा और होम स्क्रीन विजेट शामिल है, और आप पूरा हुआ रिवील तस्वीर के रूप में एक्सपोर्ट कर सकते हैं। Premium एक साथ कई यात्राएँ, आपकी चुनी कोई भी अवधि, ज़्यादा रिवील स्टाइल और कवर रंग, और आराम के दिन जोड़ता है। आप इसे अपनी फ़ोटो के साथ ब्राउज़र डेमो में देख सकते हैं।
इसे अभी भरें
एक कागज़ लें। छह जगहें बनाएँ। आज कुछ और करने से पहले बीच में लक्ष्य लिखें। तस्वीरें आज रात तक इंतज़ार कर सकती हैं।