Tracker trzeźwości bez serii do stracenia

Większość aplikacji dla trzeźwości opiera się na liczbie, która tylko rośnie, a spada do zera w chwili, gdy przestaje rosnąć. To działa do dnia, w którym przestaje działać, a wtedy działa przeciw Tobie mocniej, niż kiedykolwiek działało dla Ciebie.

To ma inny kształt. Wybierasz zdjęcie tego, dla czego to robisz, i odsłania się ono trochę bardziej za każdy dzień trzeźwości. Jeśli jakiś dzień pójdzie źle, tylko ten jeden fragment zostaje zakryty. Wszystko, co już odsłoniłeś, zostaje odsłonięte.

Dlaczego problemem jest zerowanie

Licznik na 47 dniach naprawdę motywuje. Problem w tym, czym staje się w 48. dniu, jeśli ten dzień pójdzie źle. Nie staje się 47. Staje się zerem i mówi o tym największymi literami na ekranie.

Ta liczba nie jest neutralna. Dla wielu osób to dokładnie ta myśl, która zamienia jeden zły wieczór w zły tydzień, bo skoro 47 dni i tak przepadło, nie ma już czego dziś bronić. Licznik, który trzymał linię, nagle staje się powodem, by ją puścić.

Te 47 dni się wydarzyły. Były prawdziwe, miały skutki i żadna arytmetyka ich nie cofnie. Tracker powinien umieć to powiedzieć.

Co to robi

Wybierz zdjęcie tego, co jest po drugiej stronie: konkretnej osoby, miejsca, wersji Twojego życia, dla której to robisz. Zakryj je, wybierz długość i odsłaniaj jeden fragment za każdy dzień.

Gdy dzień pójdzie źle, oznaczasz go, a ten fragment zostaje zakryty. Tkwi w środku obrazu, widoczny, jako zapis jednego dnia. Następny dzień idzie dalej od miejsca, w którym był. Nie ma serii do odbudowania, bo nigdy nie było serii, tylko liczba dni, które się wydarzyły.

Praktyczna różnica to wpływ na następny poranek. Zerowanie każe Ci zmierzyć się z zaczynaniem od nowa. To każe Ci przejść jeden dzień.

Prywatność, która tu liczy się bardziej niż gdziekolwiek

To cel, o którym wiele osób nie jest gotowych rozmawiać, i tracker nie powinien podejmować tej decyzji za nie.

Twoje zdjęcie i odhaczenia zostają na urządzeniu. Do korzystania z aplikacji nie potrzeba konta i nie ma tu żadnego feedu, społeczności ani udostępniania. Nic nie jest wysyłane, chyba że włączysz międzyplatformową synchronizację Premium, która najpierw szyfruje kopię na urządzeniu, więc nie możemy jej przeczytać. Nikt jej nie zobaczy, chyba że mu pokażesz.

Jeśli wolisz, żeby nikt, kto weźmie Twój telefon, też nie mógł jej otworzyć, Blokada aplikacji w Premium chroni aplikację Face ID, odciskiem palca lub hasłem i może też ukryć widżet i codzienne przypomnienie, więc nic z niej nie pojawia się na ekranie głównym ani na ekranie blokady.

Wybór długości

Trzydzieści dni to typowy punkt wyjścia i nie ma w tym nic magicznego. Niektórym lepiej idzie z siedmioma, bo siedem jest na tyle blisko, że koniec widać od pierwszego wieczoru. Inni chcą dziewięćdziesięciu albo własnej długości do konkretnej daty, która coś znaczy.

Możesz wybrać dowolną długość i zacząć nową, gdy pierwsza się skończy. Powtarzanie krótkiej, którą kończysz, jest zwykle lepsze niż porzucenie długiej, wybranej z optymizmu.

Rzecz, którą warto powiedzieć wprost

To jest tracker. Nie udaje leczenia. Liczy dni i trzyma powód przed Twoimi oczami. Jeśli picie Ci szkodzi, warto porozmawiać z lekarzem albo z poradnią w Twoim kraju, a ta aplikacja nie zastępuje żadnego z nich. Działa obok nich, wykonując jedno małe zadanie.