I Am Sober est le compteur de sobriété le plus connu de l'App Store. Elle affiche 4,9 étoiles sur 187 734 avis aux États-Unis et a dépassé 10 millions de téléchargements sur Google Play. En plus du compteur de jours, elle propose un engagement quotidien, des étapes, une chronologie du sevrage écrite par ses utilisateurs, et une communauté de personnes qui visent le même objectif.
Si vous êtes en rétablissement, les personnes qui vous entourent et tout programme auquel vous participez comptent bien plus qu'une application. Cette page répond à une question plus précise. Certaines personnes constatent qu'un compteur qui revient à zéro après une journée difficile est justement le moment où elles ont envie d'abandonner, et elles cherchent une façon de suivre leur parcours où les progrès restent. Les informations ci-dessous ont été vérifiées sur l'App Store US, Google Play et la FAQ d'I Am Sober le 28 septembre 2026.
Ce qu'I Am Sober fait bien
- Un compteur de jours sobres et un calculateur qui montre l'argent et le temps que vous avez économisés.
- Un engagement quotidien le matin et un bilan le soir, avec des notes, pour repérer ce qui rend une journée plus facile ou plus difficile.
- Vos raisons, avec des photos, pour vous rappeler pourquoi vous avez arrêté.
- Une grande communauté, avec des récits d'étapes et, avec Sober Plus, des groupes privés qui peuvent accompagner un groupe comme les AA, NA ou SMART Recovery.
Ce qui se passe après une rechute
La FAQ d'I Am Sober l'explique clairement. Votre compteur actuel repart de zéro et vos étapes sont recalculées à partir de la nouvelle date. Vos dates de début précédentes, l'historique de vos étapes, vos raisons, vos économies et vos photos sont tous conservés, et le calendrier montre toujours tout votre historique.
Ce que coûte I Am Sober aujourd'hui
L'application est gratuite avec 2 habitudes suivies. Sober Plus ajoute les sauvegardes dans le cloud, jusqu'à 10 habitudes suivies, l'application Apple Watch, les groupes, des soutiens, un verrou avec Face ID ou Touch ID, et plus encore. L'App Store US affiche Sober Plus à 9,99 $ par mois ou 39,99 $ par an, avec d'autres durées aussi, et Google Play affiche des achats intégrés de 0,99 $ à 74,99 $.
Où fonctionne I Am Sober
I Am Sober fonctionne sur iPhone, iPad et Apple Watch, ainsi que sur Android. Il n'existe pas d'application pour Mac ni pour Windows.
En quoi Reveal the Dream est différente
Reveal the Dream n'a pas de compteur. Vous choisissez une photo de ce pour quoi vous restez sobre, sélectionnez un parcours de 7 ou 30 jours, et la photo démarre couverte d'un morceau par jour. Chaque jour où vous faites votre check-in dévoile un morceau.
Une journée difficile laisse ce morceau couvert. Chaque morceau déjà dévoilé reste dévoilé, et le jour suivant continue normalement. J'en parle davantage dans Un tracker de sobriété sans série à perdre.
Reveal the Dream n'a ni communauté, ni engagement quotidien, ni chronologie du sevrage. Si cela vous aide, I Am Sober le fait bien, et les deux peuvent fonctionner côte à côte. Elle fonctionne sur iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, Wear OS et Windows, avec un widget qui garde la photo sur votre écran d'accueil ou votre bureau.
| Question | I Am Sober | Reveal the Dream |
|---|---|---|
| Construit autour de | Un compteur de jours sobres, avec un engagement quotidien et une communauté | Une photo d'objectif par parcours, un morceau par jour |
| Après une journée difficile | Le compteur repart de zéro. Votre historique est conservé. | Ce morceau reste couvert. Tout ce qui est déjà dévoilé reste. |
| Communauté | Une grande communauté, avec des groupes privés dans Sober Plus | Aucun |
| Prix | Gratuite avec 2 habitudes suivies. Sober Plus à 9,99 $ par mois ou 39,99 $ par an sur l'App Store | Gratuit. Premium à 9,99 $ par mois ou 69,99 $ par an sur l'App Store, 7,99 $ ou 59,99 $ en achat direct. |
| Plateformes | iPhone, iPad, Apple Watch et Android | iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, Wear OS et Windows |
| Montre | Application Apple Watch, avec Sober Plus | Applications Apple Watch et Wear OS avec complications |
Quand choisir lequel
Restez avec I Am Sober si la communauté et l'engagement quotidien vous aident, et si vous voulez les étapes que partagent les autres.
Essayez Reveal the Dream si un compteur qui revient à zéro vous donne envie d'arrêter, si une image de ce vers quoi vous avancez vous aide plus qu'un chiffre, ou si vous le voulez sur un Mac ou un PC Windows. La version gratuite n'a pas de limite de temps, et le verrouillage de l'app de Premium la garde privée.
Télécharger gratuitement App Store Google Play Microsoft Store
Sources
Chaque chiffre concernant I Am Sober sur cette page a été relevé sur ces pages le 28 septembre 2026. Les prix et fonctionnalités changent, vérifiez donc le store avant d'acheter.
- I Am Sober sur l'App Store US (id672904239) : gratuite, prix de Sober Plus, iPhone, iPad et Apple Watch, 187 734 avis, version 8.8.1
- API iTunes lookup pour la même fiche
- I Am Sober sur Google Play : plus de 10 M de téléchargements, 4,7 étoiles sur 142 000 avis, achats intégrés de 0,99 $ à 74,99 $
- FAQ d'I Am Sober : ce qu'une remise à zéro conserve, ce que comprend Sober Plus