I Am Sober es el contador de sobriedad más conocido de la App Store. Tiene 4,9 estrellas de 187.734 valoraciones en EE. UU. y ha superado los 10 millones de descargas en Google Play. Además del contador de días, tiene un compromiso diario, hitos, una cronología de abstinencia escrita por sus usuarios y una comunidad de personas que trabajan por la misma meta.
Si estás en recuperación, las personas que te rodean y cualquier programa del que formes parte importan mucho más que una app. Esta página responde a una pregunta más concreta. Hay quien descubre que un contador que vuelve a cero tras un día difícil es justo el momento en que quiere rendirse, y busca una forma de llevar la cuenta en la que el progreso se queda. Los datos de abajo se comprobaron en la App Store de EE. UU., Google Play y las preguntas frecuentes de I Am Sober el 28 de septiembre de 2026.
Lo que I Am Sober hace bien
- Un contador de días sobrio y una calculadora que muestra el dinero y el tiempo que has ahorrado.
- Un compromiso diario por la mañana y un repaso por la noche, con notas, para detectar qué hace un día más fácil o más difícil.
- Tus razones, con fotos, para recordarte por qué lo dejaste.
- Una gran comunidad, con historias de hitos y, con Sober Plus, grupos privados que pueden acompañar a un grupo como AA, NA o SMART Recovery.
Qué pasa tras una recaída
Las preguntas frecuentes de I Am Sober lo explican con claridad. Tu reloj actual vuelve a empezar desde cero y tus hitos se recalculan desde la nueva fecha. Tus fechas de inicio anteriores, tu historial de hitos, tus razones, tus ahorros y tus fotos se conservan, y el calendario sigue mostrando todo tu historial.
Lo que cuesta I Am Sober hoy
La app es gratis con 2 hábitos. Sober Plus añade copias de seguridad en la nube, hasta 10 hábitos, la app de Apple Watch, grupos, apoyos, un bloqueo con Face ID o Touch ID, y más. La App Store de EE. UU. lista Sober Plus a 9,99 $ al mes o 39,99 $ al año, además de otros periodos, y Google Play lista compras dentro de la app de 0,99 $ a 74,99 $.
Dónde funciona I Am Sober
I Am Sober funciona en iPhone, iPad y Apple Watch, y en Android. No tiene app para Mac ni para Windows.
En qué es distinta Reveal the Dream
Reveal the Dream no tiene contador. Eliges una foto de aquello por lo que te mantienes sobrio, escoges un viaje de 7 o 30 días, y la foto empieza cubierta en una pieza por día. Cada día que haces tu registro descubre una pieza.
Un día difícil deja esa pieza cubierta. Cada pieza que ya descubriste sigue descubierta, y el día siguiente continúa con normalidad. Escribí más sobre esto en Un rastreador de sobriedad sin racha que perder.
Reveal the Dream no tiene comunidad, ni compromiso diario, ni cronología de abstinencia. Si eso te ayuda, I Am Sober lo hace bien, y las dos pueden funcionar a la vez. Funciona en iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, Wear OS y Windows, con un widget que mantiene la foto en tu pantalla de inicio o tu escritorio.
| Pregunta | I Am Sober | Reveal the Dream |
|---|---|---|
| Construido alrededor de | Un contador de días sobrio, con un compromiso diario y una comunidad | Una foto de meta por viaje, una pieza por día |
| Después de un día difícil | El reloj vuelve a empezar desde cero. Tu historial se conserva. | Esa pieza se queda cubierta. Todo lo ya descubierto se queda. |
| Comunidad | Una gran comunidad, con grupos privados en Sober Plus | Ninguno |
| Precio | Gratis con 2 hábitos. Sober Plus 9,99 $ al mes o 39,99 $ al año en la App Store | Gratis. Premium 9,99 $ al mes o 69,99 $ al año en la App Store, 7,99 $ o 59,99 $ comprando directamente. |
| Plataformas | iPhone, iPad, Apple Watch y Android | iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, Wear OS y Windows |
| Reloj | App de Apple Watch, con Sober Plus | Apps de Apple Watch y Wear OS con complicaciones |
Cuándo elegir cuál
Quédate con I Am Sober si la comunidad y el compromiso diario te ayudan, y quieres los hitos que comparten otras personas.
Prueba Reveal the Dream si un contador que vuelve a cero te hace querer abandonar, si una imagen de aquello por lo que trabajas te ayuda más que un número, o si lo quieres en un Mac o un PC con Windows. La versión gratis no tiene límite de tiempo, y el Bloqueo de la app de Premium lo mantiene privado.
Descargar gratis App Store Google Play Microsoft Store
Fuentes
Todos los datos sobre I Am Sober en esta página se leyeron en estas páginas el 28 de septiembre de 2026. Los precios y las funciones cambian, así que comprueba la tienda antes de comprar.
- I Am Sober en la App Store de EE. UU. (id672904239): gratis, precios de Sober Plus, iPhone, iPad y Apple Watch, 187.734 valoraciones, versión 8.8.1
- API de búsqueda de iTunes para la misma ficha
- I Am Sober en Google Play: más de 10 M de descargas, 4,7 estrellas de 142.000 reseñas, compras dentro de la app de 0,99 $ a 74,99 $
- Preguntas frecuentes de I Am Sober: qué conserva un reinicio y qué incluye Sober Plus