I Am Sober App Store का सबसे जाना-माना नशामुक्ति काउंटर है। अमेरिका में इसे 187,734 रेटिंग से 4.9 स्टार मिले हैं और Google Play पर इसके 10 मिलियन से ज़्यादा डाउनलोड हैं। दिन गिनने के साथ इसमें रोज़ का संकल्प, उपलब्धियाँ, यूज़र्स की लिखी विड्रॉल टाइमलाइन, और एक ही लक्ष्य की ओर बढ़ते लोगों की कम्युनिटी है।
अगर आप रिकवरी में हैं, तो आपके आसपास के लोग और आप जिस भी प्रोग्राम का हिस्सा हैं, वे किसी ऐप से कहीं ज़्यादा मायने रखते हैं। यह पेज एक छोटे सवाल का जवाब देता है। कुछ लोगों को लगता है कि मुश्किल दिन के बाद काउंटर का शून्य पर लौटना ही वह पल है जब वे हार मानना चाहते हैं, और वे ट्रैक रखने का ऐसा तरीका ढूँढते हैं जिसमें प्रगति बनी रहे। नीचे की जानकारी 28 सितंबर 2026 को अमेरिकी App Store, Google Play और I Am Sober के FAQ पर जाँची गई।
I Am Sober क्या अच्छा करता है
- नशामुक्त दिनों का ट्रैकर और एक कैलकुलेटर जो दिखाता है कि आपने कितना पैसा और समय बचाया।
- रोज़ का संकल्प सुबह, और रात को नोट्स के साथ दिन की समीक्षा, ताकि पता चले कि दिन किस बात से आसान या मुश्किल होता है।
- आपकी वजहें, फ़ोटो के साथ, ताकि याद रहे कि आपने क्यों छोड़ा।
- एक बड़ी कम्युनिटी, उपलब्धियों की कहानियों के साथ और, Sober Plus में, निजी ग्रुप जो AA, NA या SMART Recovery जैसे ग्रुप के साथ चल सकते हैं।
दोबारा नशा होने के बाद क्या होता है
I Am Sober का FAQ इसे साफ़ बताता है। आपकी मौजूदा घड़ी फिर से शून्य से शुरू होती है और आपकी उपलब्धियाँ नई तारीख़ से दोबारा गिनी जाती हैं। आपकी पिछली शुरुआती तारीख़ें, उपलब्धियों का इतिहास, वजहें, बचत और फ़ोटो सब बने रहते हैं, और कैलेंडर अब भी आपका पूरा इतिहास दिखाता है।
I Am Sober की आज की कीमत
ऐप 2 ट्रैक की गई आदतों के साथ मुफ़्त है। Sober Plus क्लाउड बैकअप, 10 तक ट्रैक की गई आदतें, Apple Watch ऐप, ग्रुप, सपोर्टर, Face ID या Touch ID वाला लॉक, और बहुत कुछ जोड़ता है। अमेरिकी App Store में Sober Plus $9.99 महीना या $39.99 साल है, दूसरी अवधियाँ भी हैं, और Google Play में इन-ऐप खरीदारी $0.99 से $74.99 तक है।
I Am Sober कहाँ चलता है
I Am Sober iPhone, iPad और Apple Watch पर, और Android पर चलता है। इसका Mac या Windows ऐप नहीं है।
Reveal the Dream कैसे अलग है
Reveal the Dream में कोई काउंटर नहीं है। आप उस चीज़ की फ़ोटो चुनते हैं जिसके लिए आप नशे से दूर रह रहे हैं, 7 या 30 दिन की यात्रा चुनते हैं, और फ़ोटो हर दिन के एक हिस्से में ढकी शुरू होती है। जिस दिन आप चेक-इन करते हैं, एक हिस्सा खुल जाता है।
मुश्किल दिन वह एक हिस्सा ढका छोड़ देता है। जो हिस्से आप पहले खोल चुके हैं, वे खुले रहते हैं, और अगला दिन सामान्य रूप से चलता है। इसके बारे में मैंने शराब छोड़ने का ट्रैकर जिसमें खोने को कोई स्ट्रीक नहीं में और लिखा है।
Reveal the Dream में न कम्युनिटी है, न संकल्प, न विड्रॉल टाइमलाइन। अगर ये आपकी मदद करते हैं, तो I Am Sober इन्हें अच्छी तरह करता है, और दोनों साथ चल सकते हैं। यह iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, Wear OS और Windows पर चलता है, एक विजेट के साथ जो फ़ोटो को आपकी होम स्क्रीन या डेस्कटॉप पर रखता है।
| सवाल | I Am Sober | Reveal the Dream |
|---|---|---|
| किस पर आधारित | नशामुक्त दिनों का काउंटर, रोज़ के संकल्प और एक कम्युनिटी के साथ | हर यात्रा की एक लक्ष्य फ़ोटो, हर दिन एक हिस्सा |
| एक मुश्किल दिन के बाद | घड़ी फिर से शून्य से शुरू होती है। आपका इतिहास बना रहता है। | वह हिस्सा ढका रहता है। जो पहले से खुला है वह रहता है। |
| कम्युनिटी | एक बड़ी कम्युनिटी, Sober Plus में निजी ग्रुप के साथ | कोई नहीं |
| कीमत | 2 ट्रैक की गई आदतों के साथ मुफ़्त। App Store में Sober Plus $9.99 महीना या $39.99 साल | मुफ़्त। Premium App Store में $9.99 महीना या $69.99 साल, सीधे खरीदने पर $7.99 या $59.99। |
| प्लेटफ़ॉर्म | iPhone, iPad, Apple Watch और Android | iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, Wear OS और Windows |
| घड़ी | Apple Watch ऐप, Sober Plus के साथ | कॉम्प्लिकेशन वाले Apple Watch और Wear OS ऐप |
कब कौन-सा चुनें
अगर कम्युनिटी और रोज़ का संकल्प आपकी मदद करते हैं, और आप दूसरों की शेयर की गई उपलब्धियाँ देखना चाहते हैं, तो I Am Sober के साथ रहें।
अगर शून्य पर लौटता काउंटर आपको छोड़ देने का मन कराता है, अगर किसी संख्या से ज़्यादा उस चीज़ की तस्वीर मदद करती है जिसके लिए आप मेहनत कर रहे हैं, या आप इसे Mac या Windows PC पर चाहते हैं, तो Reveal the Dream आज़माएँ। मुफ़्त वर्शन की कोई समय सीमा नहीं है, और Premium में ऐप लॉक इसे निजी रखता है।
मुफ़्त डाउनलोड करें App Store Google Play Microsoft Store
स्रोत
इस पेज पर I Am Sober के बारे में हर आँकड़ा 28 सितंबर 2026 को इन पेजों से पढ़ा गया। कीमतें और फ़ीचर बदलते हैं, इसलिए खरीदने से पहले स्टोर देख लें।
- अमेरिकी App Store पर I Am Sober (id672904239): मुफ़्त, Sober Plus की कीमतें, iPhone, iPad और Apple Watch, 187,734 रेटिंग, वर्शन 8.8.1
- उसी लिस्टिंग के लिए iTunes lookup API
- Google Play पर I Am Sober: 10M+ डाउनलोड, 142,000 रिव्यू से 4.7 स्टार, इन-ऐप खरीदारी $0.99 से $74.99 तक
- I Am Sober का FAQ: रीसेट के बाद क्या बचता है, Sober Plus में क्या है