Một lựa chọn thay thế Atoms xoay quanh bức ảnh mục tiêu của bạn

Atoms là ứng dụng chính thức của Atomic Habits, cuốn sách bán chạy của James Clear. Ứng dụng biến bốn quy luật trong sách thành một công cụ theo dõi thói quen: làm cho nó rõ ràng, làm cho nó hấp dẫn, làm cho nó dễ dàng, làm cho nó thỏa mãn. Ứng dụng có 4,8 sao từ 10.697 lượt đánh giá trên App Store Mỹ.

Nếu bạn đã đọc cuốn sách, Atoms là ứng dụng đầu tiên đáng thử. Người ta tìm lựa chọn thay thế Atoms khi muốn đặt mục tiêu trên Mac hoặc PC Windows, hoặc khi một danh sách thói quen và một bài học mỗi ngày là nhiều hơn mức họ cần. Thông tin bên dưới được kiểm tra trên App Store Mỹ, Google Play và trang web Atoms vào ngày 28 tháng 9 năm 2026.

Atoms làm tốt điều gì

• Thói quen dựa trên bản sắc. Bạn bắt đầu từ việc nhỏ và xây thói quen quanh con người bạn muốn trở thành, có hướng dẫn về mức khởi đầu phù hợp và một thời gian, địa điểm để cam kết.
• Bài học hằng ngày từ James Clear, những bài đọc ngắn ngay trong ứng dụng.
• Lời nhắc hợp với bạn: một lần đúng giờ của thói quen, hoặc vài lần trong ngày.
• Thông tin về tiến độ, cùng ứng dụng Apple Watch để ghi lại khi đang di chuyển.

Atoms hiện có giá bao nhiêu

Atoms tải về miễn phí. App Store Mỹ niêm yết Atoms Pro $4.99 mỗi tháng hoặc $39.99 mỗi năm, và Google Play niêm yết mua trong ứng dụng từ $4.99 đến $39.99.

Atoms chạy ở đâu

Atoms chạy trên iPhone, iPad và Apple Watch, trên Android, và dưới dạng ứng dụng web trong trình duyệt. Không có ứng dụng cho Mac hay Windows. Bản Android đã vượt 100.000 lượt tải trên Google Play, với 3,1 sao từ 671 bài đánh giá.

Reveal the Dream khác thế nào

Reveal the Dream xoay quanh một mục tiêu. Bạn chọn một bức ảnh về mục tiêu đó, chọn hành trình 7 hoặc 30 ngày, và bức ảnh bắt đầu bị phủ thành mỗi ngày một phần. Mỗi lần điểm danh hé lộ một phần, nên tiến độ của bạn chính là bức ảnh.

Bỏ lỡ một ngày thì phần đó vẫn bị phủ. Mọi phần bạn đã đạt được vẫn được hé lộ, và ngày hôm sau tiếp tục bình thường. Ngày bỏ lỡ vẫn thấy được như một mảng nhỏ bị phủ trong bức ảnh hoàn chỉnh, một bản ghi trung thực chỉ tốn của bạn một phần và không gì hơn. Tôi đã viết về lý do trong ứng dụng theo dõi thói quen không có chuỗi ngày.

Không có bài học để đọc và không có danh sách để quản lý. Ứng dụng chạy trên iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, Wear OS và Windows, với một widget giữ bức ảnh trên màn hình chính hoặc màn hình nền của bạn.

Cuốn sách mô tả mỗi thói quen là một lá phiếu cho con người bạn muốn trở thành. Một bức ảnh về điều người đó đang hướng tới là thứ đơn giản để đặt trước mắt khi bạn bỏ những lá phiếu ấy, nên hai thứ này đi cùng nhau rất hợp.

Khi nào chọn cái nào

Hãy ở lại với Atoms nếu bạn muốn hệ thống của cuốn sách trong một ứng dụng, thích một bài học ngắn mỗi ngày, và theo dõi nhiều thói quen.

Hãy thử Reveal the Dream nếu một mục tiêu là quan trọng nhất, nếu bạn muốn dùng nó trên Mac hoặc PC Windows, hoặc nếu một bức ảnh giữ bạn tiếp tục tốt hơn một danh sách việc. Bản miễn phí không giới hạn thời gian.

Tải miễn phí App Store Google Play Microsoft Store

Nguồn

Mọi số liệu về Atoms trên trang này được đọc từ các trang đó vào ngày 28 tháng 9 năm 2026. Giá và tính năng có thể thay đổi, nên hãy xem cửa hàng trước khi mua.

• Atoms trên App Store Mỹ (id6474421906): miễn phí, giá Atoms Pro, iPhone, iPad và Apple Watch, 10.697 lượt đánh giá, phiên bản 3.5.0
• iTunes lookup API cho cùng trang đó
• Atoms trên Google Play: hơn 100.000 lượt tải, 3,1 sao từ 671 bài đánh giá, mua trong ứng dụng từ $4.99 đến $39.99
• Trang web Atoms: bốn quy luật, thói quen dựa trên bản sắc, lời nhắc, bài học hằng ngày, và liên kết đến App Store, Google Play và ứng dụng web