Une alternative à Atoms construite autour d'une photo de votre objectif

Atoms est l'application officielle d'Atomic Habits, le best-seller de James Clear. Elle transforme les quatre lois du livre en tracker d'habitudes : rendez-la évidente, rendez-la attrayante, rendez-la facile, rendez-la satisfaisante. Elle affiche 4,8 étoiles sur 10 697 avis sur l'App Store US.

Si vous avez lu le livre, Atoms est la première application à essayer. On cherche une alternative à Atoms quand on veut son objectif sur un Mac ou un PC Windows, ou quand une liste d'habitudes et une leçon quotidienne dépassent ce dont on a besoin. Les informations ci-dessous ont été vérifiées sur l'App Store US, Google Play et le site d'Atoms le 28 septembre 2026.

Ce qu'Atoms fait bien

• Des habitudes fondées sur l'identité. Vous commencez petit et construisez des habitudes autour de la personne que vous voulez devenir, avec de l'aide pour choisir la bonne taille de départ, et un moment et un lieu auxquels vous engager.
• Des leçons quotidiennes de James Clear, de courtes lectures dans l'application.
• Des rappels qui vous correspondent : un à l'heure exacte d'une habitude, ou plusieurs au fil de la journée.
• Des analyses de progression, et une application Apple Watch pour noter vos habitudes en déplacement.

Ce que coûte Atoms aujourd'hui

Atoms se télécharge gratuitement. L'App Store US affiche Atoms Pro à 4,99 $ par mois ou 39,99 $ par an, et Google Play affiche des achats intégrés de 4,99 $ à 39,99 $.

Où fonctionne Atoms

Atoms fonctionne sur iPhone, iPad et Apple Watch, sur Android, et comme application web dans le navigateur. Elle n'a pas d'application pour Mac ni pour Windows. La version Android a dépassé 100 000 téléchargements sur Google Play, avec 3,1 étoiles sur 671 avis.

En quoi Reveal the Dream est différente

Reveal the Dream est construite autour d'un seul objectif. Vous en choisissez une photo, sélectionnez un parcours de 7 ou 30 jours, et la photo démarre couverte d'un morceau par jour. Chaque check-in dévoile un morceau, et votre progression est l'image elle-même.

Manquez un jour et ce morceau reste couvert. Chaque morceau déjà gagné reste dévoilé, et le lendemain continue normalement. Le jour manqué reste visible comme une petite zone couverte dans l'image finale, une trace honnête qui vous coûte un morceau et rien de plus. J'ai écrit sur ce raisonnement dans le tracker d'habitudes sans séries.

Il n'y a pas de leçons à lire ni de liste à gérer. Elle fonctionne sur iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, Wear OS et Windows, avec un widget qui garde la photo sur votre écran d'accueil ou votre bureau.

Le livre décrit chaque habitude comme un vote pour la personne que vous voulez devenir. Une photo de ce vers quoi cette personne avance est une chose simple à garder sous les yeux pendant que vous votez, et les deux vont donc bien ensemble.

Quand choisir lequel

Restez avec Atoms si vous voulez le système du livre dans une application, que vous aimez une courte leçon quotidienne, et que vous suivez plusieurs habitudes.

Essayez Reveal the Dream si un objectif compte avant tout, si vous le voulez sur un Mac ou un PC Windows, ou si une image vous motive davantage qu'une liste de tâches. La version gratuite n'a pas de limite de temps.

Télécharger gratuitement App Store Google Play Microsoft Store

Sources

Chaque chiffre concernant Atoms sur cette page a été relevé sur ces pages le 28 septembre 2026. Les prix et fonctionnalités changent, vérifiez donc le store avant d'acheter.

• Atoms sur l'App Store US (id6474421906) : gratuite, prix d'Atoms Pro, iPhone, iPad et Apple Watch, 10 697 avis, version 3.5.0
• API iTunes lookup pour la même fiche
• Atoms sur Google Play : plus de 100 000 téléchargements, 3,1 étoiles sur 671 avis, achats intégrés de 4,99 $ à 39,99 $
• Site d'Atoms : les quatre lois, les habitudes fondées sur l'identité, les rappels, les leçons quotidiennes, et des liens vers l'App Store, Google Play et l'application web