Atoms är den officiella appen för Atomic Habits, James Clears storsäljande bok. Den gör bokens fyra lagar till en vanetracker: gör det tydligt, gör det lockande, gör det lätt, gör det tillfredsställande. Den har 4,8 stjärnor från 10 697 betyg i amerikanska App Store.
Har du läst boken är Atoms den naturliga första appen att prova. Folk söker ett alternativ till Atoms när de vill ha sitt mål på en Mac eller Windows-dator, eller när en lista vanor och en daglig lektion är mer än de behöver. Uppgifterna nedan kontrollerades i amerikanska App Store, Google Play och på Atoms webbplats den 28 september 2026.
Vad Atoms gör bra
- Identitetsbaserade vanor. Du börjar smått och bygger vanor kring den sortens person du vill bli, med hjälp att välja rätt startstorlek och en tid och plats att binda dig till.
- Dagliga lektioner från James Clear, korta texter i appen.
- Påminnelser som passar dig: en vid exakt tid för en vana, eller några under dagen.
- Insikter om framsteg, plus en Apple Watch-app för att logga i farten.
Vad Atoms kostar idag
Atoms är gratis att ladda ned. Amerikanska App Store anger Atoms Pro för 4,99 dollar i månaden eller 39,99 dollar om året, och Google Play anger köp i appen från 4,99 till 39,99 dollar.
Var Atoms körs
Atoms körs på iPhone, iPad och Apple Watch, på Android och som webbapp i webbläsaren. Det finns ingen app för Mac eller Windows. Android-versionen har passerat 100 000 nedladdningar på Google Play, med 3,1 stjärnor från 671 recensioner.
Hur Reveal the Dream skiljer sig
Reveal the Dream är byggd kring ett mål. Du väljer ett foto av det, väljer en resa på 7 eller 30 dagar, och fotot börjar täckt i en bit per dag. Varje incheckning frilägger en bit, så dina framsteg är själva bilden.
Missa en dag och den biten förblir täckt. Varje bit du redan förtjänat förblir avtäckt, och nästa dag fortsätter som vanligt. Den missade dagen syns som en liten täckt fläck i den färdiga bilden, ett ärligt minne som kostar dig en bit och inget mer. Jag skrev om tanken bakom i vanetracker utan sviter.
Det finns inga lektioner att läsa och ingen lista att hantera. Den körs på iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, Wear OS och Windows, med en widget som håller fotot på hemskärmen eller skrivbordet.
Boken beskriver varje vana som en röst på den person du vill bli. Ett foto av vad den personen arbetar mot är en enkel sak att ha framför sig medan rösterna läggs, så de två passar bra sida vid sida.
| Fråga | Atoms | Reveal the Dream |
|---|---|---|
| Byggd kring | Vanor byggda kring den person du vill bli | Ett målfoto per resa, en bit per dag |
| Lektioner | En kort daglig lektion från James Clear | Inga. Fotot är påminnelsen. |
| Pris | Gratis. Pro 4,99 dollar i månaden eller 39,99 dollar om året i App Store | Gratis. Premium 9,99 dollar i månaden eller 69,99 dollar om året i App Store, 7,99 eller 59,99 dollar vid direktköp. |
| Plattformar | iPhone, iPad, Apple Watch, Android och webben | iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, Wear OS och Windows |
| Klocka | Apple Watch-app | Appar för Apple Watch och Wear OS med komplikationer |
När du ska välja vilken
Stanna hos Atoms om du vill ha bokens system i en app, gillar en kort daglig lektion och följer flera vanor.
Prova Reveal the Dream om ett mål betyder mest, om du vill ha det på en Mac eller Windows-dator, eller om en bild håller dig igång bättre än en checklista. Gratisversionen har ingen tidsgräns.
Ladda ned gratis App Store Google Play Microsoft Store
Källor
Varje siffra om Atoms på den här sidan lästes från dessa sidor den 28 september 2026. Priser och funktioner ändras, så kolla butiken innan du köper.
- Atoms i amerikanska App Store (id6474421906): gratis, priser för Atoms Pro, iPhone, iPad och Apple Watch, 10 697 betyg, version 3.5.0
- iTunes lookup-API för samma listning
- Atoms på Google Play: 100K+ nedladdningar, 3,1 stjärnor från 671 recensioner, köp i appen från 4,99 till 39,99 dollar
- Atoms webbplats: de fyra lagarna, identitetsbaserade vanor, påminnelser, dagliga lektioner, och länkar till App Store, Google Play och webbappen