Uma alternativa ao Atoms construída em torno de uma foto do seu objetivo

O Atoms é o app oficial de Hábitos Atômicos, o best-seller de James Clear. Ele transforma as quatro leis do livro em um rastreador de hábitos: torne óbvio, torne atraente, torne fácil, torne satisfatório. Ele tem 4,8 estrelas em 10.697 avaliações na App Store dos EUA.

Se você leu o livro, o Atoms é o primeiro app natural para testar. As pessoas procuram uma alternativa ao Atoms quando querem o objetivo num Mac ou num PC com Windows, ou quando uma lista de hábitos e uma lição diária são mais do que precisam. Os detalhes abaixo foram conferidos na App Store dos EUA, no Google Play e no site do Atoms em 28 de setembro de 2026.

O que o Atoms faz bem

• Hábitos baseados em identidade. Você começa pequeno e constrói hábitos em torno da pessoa que quer se tornar, com orientação sobre o tamanho certo para começar e um horário e um lugar com que se comprometer.
• Lições diárias de James Clear, leituras curtas dentro do app.
• Lembretes do seu jeito: um no horário exato de um hábito, ou alguns ao longo do dia.
• Análises de progresso, além de um app para Apple Watch para registrar em movimento.

Quanto o Atoms custa hoje

O Atoms é grátis para baixar. A App Store dos EUA lista o Atoms Pro a $4.99 por mês ou $39.99 por ano, e o Google Play lista compras no app de $4.99 a $39.99.

Onde o Atoms funciona

O Atoms funciona no iPhone, iPad e Apple Watch, no Android e como app web no navegador. Não tem app para Mac nem para Windows. A versão para Android passou de 100.000 downloads no Google Play, com 3,1 estrelas em 671 avaliações.

Como o Reveal the Dream é diferente

O Reveal the Dream é construído em torno de um único objetivo. Você escolhe uma foto dele, escolhe uma jornada de 7 ou 30 dias, e a foto começa coberta em um pedaço por dia. Cada check-in revela um pedaço, então o seu progresso é a própria imagem.

Perdeu um dia, aquela parte continua coberta. Cada parte que você já conquistou continua revelada, e o dia seguinte segue normal. O dia perdido fica visível como um pedacinho coberto na foto final, um registro honesto que custa uma parte e nada mais. Escrevi sobre o raciocínio em rastreador de hábitos sem sequências.

Não há lições para ler nem listas para gerenciar. Ele funciona no iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Android, Wear OS e Windows, com um widget que mantém a foto na sua tela inicial ou na área de trabalho.

O livro descreve cada hábito como um voto na pessoa que você quer se tornar. Uma foto daquilo pelo que essa pessoa trabalha é uma coisa simples de manter à vista enquanto você dá esses votos, então os dois combinam bem juntos.

Quando escolher qual

Fique com o Atoms se você quer o sistema do livro num app, gosta de uma lição diária curta e acompanha vários hábitos.

Experimente o Reveal the Dream se um objetivo importa mais que tudo, se você quer ele num Mac ou num PC com Windows, ou se uma imagem te motiva mais que uma lista de tarefas. A versão grátis não tem limite de tempo.

Baixe grátis App Store Google Play Microsoft Store

Fontes

Todos os números sobre o Atoms nesta página foram obtidos dessas páginas em 28 de setembro de 2026. Preços e recursos mudam, então confira na loja antes de comprar.

• Atoms na App Store dos EUA (id6474421906): grátis, preços do Atoms Pro, iPhone, iPad e Apple Watch, 10.697 avaliações, versão 3.5.0
• API de busca do iTunes para a mesma ficha
• Atoms no Google Play: mais de 100 mil downloads, 3,1 estrelas em 671 avaliações, compras no app de $4.99 a $39.99
• Site do Atoms: as quatro leis, hábitos baseados em identidade, lembretes, lições diárias e links para a App Store, o Google Play e o app web