Un suivi d'habitudes sur l'écran verrouillé vous montre si vous avez fait l'habitude du jour avant même de déverrouiller votre téléphone. Sur iPhone, vous pouvez le faire avec un widget d'écran verrouillé, une Activité en direct ou un fond d'écran que vous mettez à jour. Sur Android, les options sont une notification ou un fond d'écran, car la situation des widgets d'écran verrouillé varie selon le fabricant.
Chaque option montre quelque chose de différent, et le bon choix dépend de ce que vous voulez : un rappel, une image de vos progrès, ou les deux. Voici comment chacune fonctionne.
Pourquoi l'écran verrouillé
Vous regardez votre écran verrouillé plus que tout autre écran, généralement sans le vouloir. Vous vérifiez l'heure, voyez un message ou prenez le téléphone par habitude. C'est donc un bon endroit pour un petit rappel d'habitude, parce qu'il apparaît sans que vous le demandiez.
C'est aussi l'écran le plus public que vous ayez. Toute personne près de votre téléphone peut le voir. Gardez-le en tête avant d'y mettre quelque chose de personnel.
Option 1 : les widgets d'écran verrouillé sur iPhone
Depuis iOS 16, l'iPhone permet d'ajouter de petits widgets au-dessus et en dessous de l'horloge. Appuyez longuement sur l'écran verrouillé, touchez Personnaliser, choisissez l'écran verrouillé, et touchez la zone des widgets pour en ajouter un.
Ces widgets sont minuscules et dessinés d'une seule teinte. Ils conviennent à un nombre ou à un anneau, comme « 3 sur 5 faits » ou un cercle de progression. Ils n'affichent pas de photos. Beaucoup d'apps d'habitudes en proposent un, alors vérifiez si l'app que vous utilisez déjà l'a.
Option 2 : une Activité en direct sur iPhone
Une Activité en direct est la carte qui reste sur l'écran verrouillé pour quelque chose qui se passe maintenant, comme une livraison ou un score de match. Certaines apps l'utilisent pour un minuteur ou un compte à rebours jusqu'à votre prochain check-in. Elle se met à jour toute seule et disparaît quand c'est fini.
iOS met fin à une Activité en direct au bout d'environ huit heures, et une app ne peut généralement en lancer une que quand vous l'avez ouverte. Elle marche donc le mieux pour une plage de temps, comme les heures avant une habitude du soir, et moins bien comme affichage toute la journée.
Option 3 : les notifications sur Android
Sur Android, une app d'habitudes peut afficher une notification permanente qui reste dans le volet. Qu'elle apparaisse aussi sur l'écran verrouillé dépend de vos réglages de notification. Ouvrez Réglages, puis Notifications, puis les options de l'écran verrouillé, et choisissez d'afficher tout le contenu, de masquer le contenu sensible ou de ne rien afficher.
Une notification permanente silencieuse est une façon douce de garder une habitude en vue sans vibration toutes les heures.
Option 4 : un fond d'écran que vous mettez à jour
Ça marche sur n'importe quel téléphone. Faites une image qui montre vos progrès, comme un calendrier avec les jours barrés ou une photo de votre objectif, et mettez-la en fond d'écran verrouillé. Mettez-la à jour une fois par semaine.
Ça prend une minute à chaque fois, et c'est la seule option ici qui met une image de votre objectif en plein format sur l'écran verrouillé. Vous trouverez les étapes dans comment mettre un tableau de visualisation sur votre écran verrouillé.
Quoi montrer, et quoi laisser de côté
- Afficher le statut du jour. Fait ou pas fait, c'est l'information la plus utile qu'un écran verrouillé puisse vous donner.
- Montrez les progrès totaux. « Jour 14 sur 30 » encourage un mauvais jour.
- Réfléchissez à deux fois avant d'afficher des séries. Un grand nombre qui retombe à zéro, c'est ce que les gens voient juste après un jour manqué. Nous en avons parlé dans suivi d'habitudes sans séries.
- Laissez de côté tout ce qui est privé. Si votre habitude concerne l'alcool, des dettes ou la santé, quelqu'un qui jette un œil à votre téléphone le verra aussi. Un nom de parcours neutre aide.
Associer l'écran verrouillé et l'écran d'accueil
L'écran verrouillé est bien pour un statut rapide. L'écran d'accueil a plus de place. Un widget d'écran d'accueil peut montrer une photo, un titre et un compte des jours ensemble, et il se trouve juste là où vous arrivez après le déverrouillage. Beaucoup de gens utilisent les deux : un petit rappel sur l'écran verrouillé, et l'image complète à un glissement de doigt.
La place de Reveal the Dream
Reveal the Dream est un suivi d'objectifs construit autour d'une photo. Vous choisissez une image de ce vers quoi vous avancez, et elle commence recouverte d'une couche givrée découpée en un morceau par jour de votre parcours. Chaque check-in quotidien dévoile un morceau. Le dévoilement en direct est sur le widget d'écran d'accueil, qui se met à jour dès que vous faites votre check-in.
Pour être clair sur l'écran verrouillé : l'app n'a pas de widget d'écran verrouillé sur iPhone ni sur Android. Elle peut y placer un compte à rebours jusqu'à votre prochain check-in. Sur iPhone, c'est une Live Activity sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island. Sur Android, c'est une notification silencieuse, et vos réglages de notifications décident si elle s'affiche sur l'écran verrouillé. Les deux sont inclus et restent désactivés jusqu'à ce que vous les activiez dans les Réglages. Pour la photo elle-même, exportez ou capturez votre révélation et définissez-la comme fond d'écran.
Classic couvre un parcours de 7 ou 30 jours, le widget d'écran d'accueil et le compte à rebours. Premium ajoute plusieurs parcours, un widget pour chacun, toute durée, des jours de repos et des parcours privés qui masquent la photo et le nom hors de l'app. La page du widget de suivi d'habitudes liste ce qui s'affiche où sur chaque plateforme.
Choisissez-en une et essayez-la pendant une semaine
Commencez par l'option que votre téléphone et votre app prennent déjà en charge. Utilisez-la pendant sept jours. Si vous vous surprenez à faire votre check-in parce que l'écran verrouillé vous l'a rappelé, elle fait son travail.