Un rastreador de hábitos en la pantalla de bloqueo te muestra si ya hiciste el hábito de hoy antes de desbloquear el celular. En iPhone lo puedes hacer con un widget de pantalla de bloqueo, una Live Activity o un fondo de pantalla que actualizas. En Android las opciones son una notificación o un fondo de pantalla, porque lo de los widgets de pantalla de bloqueo varía según el fabricante.
Cada opción muestra algo distinto, y la mejor elección depende de si quieres un recordatorio, una imagen de tu avance o las dos cosas. Así funciona cada una.
Por qué la pantalla de bloqueo
Miras tu pantalla de bloqueo más que cualquier otra pantalla, casi siempre sin querer. Ves la hora, un mensaje o levantas el celular por costumbre. Eso la hace un buen lugar para una pequeña señal sobre un hábito, porque aparece sin que la pidas.
También es la pantalla más pública que tienes. Cualquiera cerca de tu celular la puede ver. Tenlo en cuenta antes de poner algo personal ahí.
Opción 1: Widgets de pantalla de bloqueo en iPhone
Desde iOS 16, el iPhone te deja agregar widgets pequeños arriba y abajo del reloj. Mantén presionada la pantalla de bloqueo, toca Personalizar, elige la pantalla de bloqueo y toca el área de widgets para agregar uno.
Estos widgets son diminutos y se dibujan en un solo tono. Les quedan bien un número o un anillo, como “3 de 5 hechos” o un círculo de progreso. No muestran fotos. Muchas apps de hábitos ofrecen uno, así que revisa si la app que ya usas lo tiene.
Opción 2: Una Live Activity en iPhone
Una Live Activity es la tarjeta que se queda en la pantalla de bloqueo para algo que está pasando ahora, como una entrega o un marcador deportivo. Algunas apps la usan para un temporizador o una cuenta regresiva a tu siguiente registro. Se actualiza sola y desaparece cuando termina.
iOS termina una Live Activity después de unas ocho horas, y por lo general una app solo puede iniciar una mientras la tienes abierta. Así que funciona mejor para un periodo de tiempo, como las horas antes de un hábito de la noche, y peor como pantalla de todo el día.
Opción 3: Notificaciones en Android
En Android, una app de hábitos puede publicar una notificación continua que se queda en el panel. Si también aparece en la pantalla de bloqueo depende de tus ajustes de notificaciones. Abre Ajustes, luego Notificaciones, luego las opciones de pantalla de bloqueo, y elige si mostrar todo el contenido, ocultar el contenido sensible o no mostrar nada.
Una notificación continua silenciosa es una forma suave de tener un hábito a la vista sin una vibración cada hora.
Opción 4: Un fondo de pantalla que actualizas
Esto funciona en cualquier celular. Haz una imagen que muestre tu avance, como un calendario con días tachados o una foto de tu meta, y ponla como fondo de la pantalla de bloqueo. Actualízala una vez a la semana.
Toma un minuto cada vez, y es la única opción aquí que pone una imagen de tamaño completo de tu meta en la pantalla de bloqueo. Hay un paso a paso en cómo poner un tablero de visión en tu pantalla de bloqueo.
Qué mostrar y qué dejar fuera
- Muestra el estado de hoy. Hecho o no hecho es lo más útil que te puede decir una pantalla de bloqueo.
- Muestra el avance total. “Día 14 de 30” anima en un mal día.
- Piénsalo dos veces antes de usar conteos de racha. Un número grande que vuelve a cero es lo que la gente ve justo después de fallar un día. Escribimos sobre eso en rastreador de hábitos sin rachas.
- Deja fuera todo lo privado. Si tu hábito tiene que ver con la bebida, deudas o salud, quien eche un vistazo a tu celular también lo verá. Un nombre de viaje neutral ayuda.
Combinar la pantalla de bloqueo con la pantalla de inicio
La pantalla de bloqueo sirve para un estado rápido. La pantalla de inicio tiene más espacio. Un widget de pantalla de inicio puede mostrar una foto, un título y una cuenta de días juntos, y está justo donde llegas después de desbloquear. Mucha gente usa los dos: una pequeña señal en la pantalla de bloqueo y la imagen completa a un deslizamiento.
Dónde encaja Reveal the Dream
Reveal the Dream es un rastreador de metas hecho alrededor de una foto. Eliges una imagen de lo que buscas, y empieza tapada por una capa esmerilada dividida en una pieza por cada día de tu viaje. Cada registro diario descubre una pieza. El revelado en vivo está en el widget de pantalla de inicio, que se actualiza en el momento en que te registras.
Para ser claros sobre la pantalla de bloqueo: la app no tiene widget de pantalla de bloqueo en iPhone ni en Android. Lo que sí puede poner ahí es una cuenta atrás hasta tu próximo registro. En iPhone es una Live Activity en la pantalla de bloqueo y en la Dynamic Island. En Android es una notificación silenciosa, y los ajustes de notificaciones deciden si aparece en la pantalla de bloqueo. Ambas están incluidas y permanecen desactivadas hasta que las actives en Configuración. Para la foto en sí, exporta o captura tu revelado y ponlo como fondo de pantalla.
Classic cubre un viaje de 7 o 30 días, el widget de la pantalla de inicio y la cuenta atrás. Premium agrege varios viajes, un widget para cada uno, cualquier duración, días de descanso y viajes privados que mantienen la foto y el nombre ocultos fuera de la app. La página del widget de seguidor de hábitos lista qué se muestra dónde en cada plataforma.
Elige una y pruébala una semana
Empieza con la opción que ya soporten tu celular y tu app. Úsala siete días. Si te descubres registrándote porque la pantalla de bloqueo te lo recordó, está haciendo su trabajo.