En vanetracker på låsskärmen visar om du har gjort dagens vana innan du ens låser upp telefonen. På iPhone kan du göra det med en låsskärmswidget, en Live Activity eller en bakgrundsbild du uppdaterar. På Android är alternativen en notis eller en bakgrundsbild, eftersom läget för låsskärmswidgetar varierar mellan telefontillverkare.
Varje alternativ visar något olika, och rätt val beror på om du vill ha en påminnelse, en bild av framstegen eller båda. Så här fungerar var och en.
Varför låsskärmen
Du tittar på låsskärmen mer än på någon annan skärm, oftast utan att mena det. Du kollar klockan, ser ett meddelande eller tar upp telefonen av vana. Det gör den till ett bra ställe för en liten signal om en vana, eftersom den dyker upp utan att du ber om det.
Det är också den mest offentliga skärmen du har. Alla nära din telefon kan se den. Tänk på det innan du sätter något personligt där.
Alternativ 1: Låsskärmswidgetar på iPhone
Sedan iOS 16 kan du lägga till små widgetar ovanför och under klockan på iPhone. Tryck länge på låsskärmen, tryck på Anpassa, välj låsskärmen och tryck på widgetområdet för att lägga till en.
De här widgetarna är pyttesmå och ritas i en enda färgton. De passar en siffra eller en ring, som ”3 av 5 klara” eller en framstegscirkel. De visar inte foton. Många vaneappar har en, så kolla om appen du redan använder har det.
Alternativ 2: En Live Activity på iPhone
En Live Activity är kortet som ligger på låsskärmen för något som händer just nu, som en leverans eller ett matchresultat. Vissa appar använder den för en timer eller en nedräkning till nästa incheckning. Den uppdateras av sig själv och försvinner när den är klar.
iOS avslutar en Live Activity efter ungefär åtta timmar, och en app kan oftast bara starta en medan du har den öppen. Så den fungerar bäst för ett tidsfönster, som timmarna före en kvällsvana, och sämre som en visning hela dagen.
Alternativ 3: Notiser på Android
På Android kan en vaneapp lägga upp en pågående notis som stannar i notispanelen. Om den också visas på låsskärmen beror på dina notisinställningar. Öppna Inställningar, sedan Notiser, sedan alternativen för låsskärmen, och välj om allt innehåll ska visas, känsligt innehåll döljas eller inget visas.
En tyst pågående notis är ett milt sätt att ha en vana i sikte utan en vibration varje timme.
Alternativ 4: En bakgrundsbild du uppdaterar
Det här fungerar på alla telefoner. Gör en bild som visar dina framsteg, som en kalender med överstrukna dagar eller ett foto av ditt mål, och använd den som bakgrundsbild på låsskärmen. Uppdatera den en gång i veckan.
Det tar en minut varje gång, och det är det enda alternativet här som sätter en bild av ditt mål i full storlek på låsskärmen. Det finns en steg för steg-guide i hur du sätter en visionstavla på låsskärmen.
Vad du ska visa, och vad du ska utelämna
- Visa dagens status. Klart eller inte klart är det mest användbara en låsskärm kan berätta.
- Visa totala framsteg. ”Dag 14 av 30” är uppmuntrande en dålig dag.
- Tänk efter två gånger om sviträknare. En stor siffra som nollställs är det folk ser direkt efter en missad dag. Vi skrev om det i vanetracker utan sviter.
- Utelämna allt privat. Om din vana handlar om alkohol, skulder eller hälsa ser den som kastar en blick på din telefon det också. Ett neutralt resenamn hjälper.
Kombinera låsskärmen med hemskärmen
Låsskärmen är bra för en snabb status. Hemskärmen har mer plats. En widget på hemskärmen kan visa ett foto, en titel och en dagsräkning tillsammans, och den sitter precis där du hamnar efter upplåsningen. Många använder båda: en liten signal på låsskärmen och hela bilden ett svep bort.
Så passar Reveal the Dream in
Reveal the Dream är en måltracker byggd kring ett foto. Du väljer en bild av det du arbetar mot, och den börjar täckt av ett frostat lager uppdelat i en bit per dag av din resa. Varje daglig incheckning avtäcker en bit. Den levande avtäckningen finns i widgeten på hemskärmen, som uppdateras i samma stund som du checkar in.
För att vara tydlig om låsskärmen: appen har ingen låsskärmswidget på iPhone eller Android. Det den kan visa där är en nedräkning till din nästa incheckning. På iPhone är det en Live Activity på låsskärmen och i Dynamic Island. På Android är det en tyst notis, och dina notisinställningar avgör om den syns på låsskärmen. Båda ingår och är avstängda tills du slår på dem i Inställningar. Vill du ha själva fotot kan du exportera eller ta en skärmbild av ditt avslöjande och sätta den som bakgrund.
Classic täcker en resa på 7 eller 30 dagar, widgeten på hemskärmen och nedräkningen. Premium lägger till flera resor, en widget för varje, vilken längd som helst, vilodagar och privata resor som håller fotot och namnet dolda utanför appen. Sidan om vanetrackerwidgeten listar vad som visas var på varje plattform.
Välj ett och prova det i en vecka
Börja med det alternativ som din telefon och din app redan stöder. Använd det i sju dagar. Om du märker att du checkar in för att låsskärmen påminde dig gör den sitt jobb.