Gần như mọi câu trả lời cho câu hỏi này là một danh sách thứ cần sưu tầm. Ảnh cắt từ tạp chí, một bãi biển, một chiếc xe, một chữ viết bằng phông đẹp. Đó là danh sách đồ trang trí, và đồ trang trí là lý do rất nhiều bảng được làm trong một buổi tối thỏa mãn rồi không bao giờ được nhìn lại.
Một câu hỏi hữu ích hơn là mỗi thứ trên bảng để làm gì. Khi bạn hỏi vậy, phần lớn nội dung thường gặp rơi rụng, và những gì còn lại thì nhỏ, cụ thể và khó phớt lờ hơn nhiều.
Câu trả lời ngắn
Một bức ảnh về một kết quả cụ thể bạn muốn. Một câu nói hôm nay bạn sẽ làm gì để hướng tới nó. Một ngày, nếu có ngày thật. Đó là toàn bộ bảng.
Mọi thứ dưới đây là lý lẽ, kèm ý tưởng về việc bức ảnh đó nên là gì cho những mục tiêu người ta thật sự mang tới đây.
Bức ảnh, và vì sao nó phải là của bạn
Bức ảnh là phần duy nhất của bảng tầm nhìn thật sự làm việc, nên đáng để kỹ tính.
Chọn đúng thứ đó. Không phải "một ngôi nhà" mà là con phố bạn cứ đi qua mãi. Không phải "khỏe lên" mà là vạch đích của cuộc đua bạn đã đăng ký, hay cửa phòng tập bạn đã làm thẻ. Không phải "du lịch" mà là bến cảng cụ thể, sân ga cụ thể, ghế cạnh cửa sổ cụ thể. Nếu bức ảnh có thể thuộc về bất kỳ ai, sớm muộn nó sẽ thôi thuộc về bạn.
Khi có thể, hãy tự chụp, hoặc chụp thứ thật sự gắn với phiên bản mục tiêu của riêng bạn. Ảnh chiếc xe đạp thật trong tủ kính cửa hàng thật hơn hẳn ảnh catalog của một chiếc xe tốt hơn. Ảnh cung đường chạy của chính bạn lúc sáu giờ sáng hơn hẳn ảnh mạng của người khác đang chạy. Lý do là sự nhận ra. Bạn sẽ liếc nhìn nó vài trăm lần, và ảnh mạng thôi được để ý trong khoảng một tuần.
Nếu mục tiêu không có bức ảnh, hãy đến gần nhất có thể một cách trung thực. Người tiết kiệm cho một khóa học có thể chụp hóa đơn hoặc trang đăng ký. Người muốn hết nợ có thể chụp bảng sao kê cuối cùng. Người bỏ rượu có thể chụp một người, một nơi hay một buổi sáng bình thường họ muốn lấy lại. Quy tắc là "làm nó nhận ra được trong nửa giây".
Ý tưởng, xếp theo điều bạn thật sự theo đuổi
Hầu hết danh sách "ý tưởng bảng tầm nhìn" được xếp theo chủ đề, nên chúng đọc như bảng cảm hứng. Xếp theo mục tiêu thì lựa chọn trở nên rõ ràng.
- Tiết kiệm cho một thứ: thứ mà số tiền dành cho. Một đống tiền mặt là hình ảnh của một khái niệm trừu tượng. Tiền đặt cọc, chuyến đi, cây đàn, ca mổ cho con chó. Hãy chụp đồ vật đó.
- Tập luyện và thể lực: sự kiện, cung đường, con dốc, cột mốc quãng đường. Nếu mục tiêu là vẻ ngoài bạn muốn, hãy dùng ảnh của chính bạn vào lúc bạn thấy mình ổn nhất.
- Dừng một điều gì đó: cuộc sống ở phía bên kia. Người bạn muốn trở nên đáng tin cậy với họ, buổi sáng bạn muốn lấy lại, căn phòng bạn muốn ngồi được trong đó. Không phải thứ chất bị gạch chéo.
- Một kỳ thi hay một chứng chỉ: tòa nhà, mẫu chứng chỉ, tin tuyển dụng bạn chưa thể nộp đơn. Thứ gì đó nói lên vì sao chương sách nhàm chán đáng đọc tối nay.
- Sự nghiệp hoặc việc kinh doanh: bàn làm việc, xưởng, sản phẩm đầu tiên, cửa hàng. Tránh dùng thành công của người khác. Nó hiếm khi tạo động lực và chắc chắn gây nhói lòng.
- Một ngôi nhà: con phố, cánh cửa, ảnh tin đăng thật nếu có. Ảnh môi giới của một căn nhà bạn sẽ không bao giờ mua chỉ là quảng cáo.
- Du lịch: nơi cụ thể vào thời điểm cụ thể trong năm. Kyoto tháng Mười một là một bức ảnh. "Wanderlust" là một phông chữ.
- Một ngôn ngữ hoặc một nhạc cụ: cuộc trò chuyện, sân khấu, người bạn muốn nói chuyện được. Phiên bản trừu tượng của mục tiêu này là thứ giết chết nó.
- Gia đình và các mối quan hệ: cẩn trọng. Ảnh một người bạn mong sẽ yêu bạn là một hy vọng mang tên người khác. Ảnh một ngày Chủ nhật bạn muốn có thể dành cho những người đã ở trong cuộc sống của bạn thì là mục tiêu.
Ba thứ đáng thêm bên cạnh bức ảnh
Không phải hai mươi. Ba, và mỗi thứ có một việc.
Một hành động hằng ngày, viết thành câu bạn có thể trả lời trung thực. "Khỏe hơn" không trả lời được có hay không lúc mười giờ tối. "Hai mươi phút vận động" thì được. "Đã chuyển mười đô" thì được. "Hôm nay không uống" thì được. Nếu đến giờ ngủ bạn không biết mình đã làm chưa, thì đó chưa phải hành động.
Một con số, nếu mục tiêu có. Khoản đặt cọc, quãng đường, điểm đỗ, số ngày. Con số giữ mục tiêu không trôi thành cảm xúc, vốn là cách mục tiêu thường chết.
Một ngày cụ thể, nếu có ngày thật. Ngày thật là kỳ thi, cuộc đua, chuyến bay, cuộc hẹn. Một ngày bịa ra còn tệ hơn không có, vì bạn biết mình bịa ra nó và tới tuần thứ hai sẽ mặc cả với nó.
Nên bỏ gì ra
Đây là nửa câu hỏi không ai viết về, và là chỗ hầu hết bảng đi sai.
- Cơ thể của người khác. Đây là thứ phổ biến nhất trên bảng thể hình và là cách chắc chắn nhất khiến việc nhìn bảng thấy khó chịu. Một mục tiêu bạn oán giận là mục tiêu bạn sẽ né.
- Quảng cáo. Chiếc xe do hãng chụp, khách sạn do chính khách sạn chụp. Đó là những hình được thiết kế để khiến bạn muốn một thứ. Chúng có tác dụng với bạn trong cửa hàng, và hết tác dụng trên tường nhà bạn khoảng tháng thứ hai.
- Bất cứ thứ gì bạn không thể hành động. Nếu ngày mai bạn làm gì cũng không đẩy nó đi được, bạn đã viết ra một điều ước, và đặt nó cạnh mục tiêu thật sẽ làm loãng chúng.
- Mục tiêu của người khác. Cái mà gia đình mặc định cho bạn, hoặc cái trông đẹp nếu người khác biết. Bạn sẽ không làm nổi phần giữa nhàm chán của một mục tiêu bạn nhận chỉ để được thấy là đang làm.
- Điều tiêu cực. Ảnh về thứ bạn đang chạy trốn giữ chính thứ đó trước mắt bạn cả ngày. Hãy hướng bảng về nơi bạn đang đi tới.
- Hai mươi thứ cho mọi thứ. Nói thêm ngay sau đây.
Chữ, câu trích dẫn và lời khẳng định
Ở đây chúng tôi phản bác lời khuyên thông thường, dù không hoàn toàn.
Một bức tường trích dẫn là đồ trang trí. Chữ viết bằng phông đẹp được đọc hai lần rồi thành hoa văn, vì mắt bạn rất giỏi lướt qua thứ nó đã đọc. Một bức ảnh trụ được lâu hơn nhiều.
Có một dòng khác biệt, và đáng có: dòng nói bạn làm gì hôm nay. Không phải "hãy tin vào bản thân" mà là "hai mươi phút, trước giờ làm". Câu đó làm một việc mà không gì khác trên bảng làm được, là biến thứ bạn muốn thành việc bạn sắp làm hoặc không làm.
Nếu lời khẳng định thật sự giúp bạn, hãy giữ một câu. Chỉ đừng để mười câu chen mất bức ảnh, và đừng để việc viết chúng thành hoạt động thay cho công sức. Có thêm về sự phân biệt đó ở bảng tầm nhìn cho luật hấp dẫn.
Bao nhiêu bức ảnh
Một, và chúng tôi đã lập luận dài về điều này trong cách làm một bảng tầm nhìn hiệu quả, nên bản ngắn ở đây là đủ: hai mươi mục tiêu trên một bảng chia sự chú ý ra hai mươi phía, và một bảng mà mắt không dừng lại được thì chẳng quyết định gì.
Nếu bạn thật sự đang chạy nhiều việc, hãy cho mỗi việc một bảng riêng. Khi đó bạn thấy được mình thật sự đang nuôi cái nào, thường là thông tin khó chịu nhưng hữu ích.
Đặt ở đâu quyết định mọi điều này có ý nghĩa hay không
Một bảng hoàn hảo trong phòng trống là bảng bạn sẽ cố tình ghé thăm, thỉnh thoảng, khi bạn đã có động lực sẵn. Đó chính là lúc bạn không cần đến nó.
Đặt nó ở chỗ mắt bạn vốn tự nhìn tới. Với hầu hết mọi người đó là màn hình điện thoại, nên phiên bản kỹ thuật số của câu hỏi này cũng đáng đọc: cách làm bảng tầm nhìn kỹ thuật số trên điện thoại hướng dẫn làm bằng công cụ có sẵn trên iPhone hoặc thiết bị Android, và những ứng dụng bảng tầm nhìn miễn phí tốt nhất nói miễn phí thật ra nghĩa là gì nếu bạn muốn dùng ứng dụng.
Điều một bức ảnh tĩnh không làm được
Đây là giới hạn thật của mọi điều ở trên. Một bảng trông y hệt nhau vào ngày một và ngày bốn mươi, dù bạn có làm hay không. Nó không mang thông tin gì về bạn. Đó là lý do nó phai nhạt: mục tiêu vẫn quan trọng, chỉ là đồ vật đó thôi nói điều gì mới.
Cách sửa là để bức ảnh thay đổi khi bạn đều đặn làm. Đó là toàn bộ ý tưởng xây dựng nên ứng dụng này. Bạn chọn một bức ảnh, nó bắt đầu dưới một lớp phủ mờ chia thành một vùng cho mỗi ngày, và mỗi lần điểm danh hằng ngày hé lộ một vùng. Khi đó nhìn thoáng qua cũng cho bạn biết điều có thật về ba tuần qua. Bỏ lỡ một ngày thì vùng đó vẫn bị phủ. Không có gì bị đặt lại, và không có gì bạn đã hé lộ bị lấy lại.
Bạn có thể thử điều đó trên ảnh của chính bạn trong trình duyệt mà không cần cài gì, hoặc đọc trang nền tảng cho iPhone và iPad và Android. Tiện ích màn hình chính là phần quan trọng nhất ở đây, vì nó đặt bức ảnh ở nơi mắt bạn vốn ở.
Danh sách kiểm tra trước khi coi là xong
- Trên đó có đúng một mục tiêu không?
- Một người lạ có nhận ra bức ảnh chụp gì trong nửa giây không?
- Bức ảnh có gắn với phiên bản mục tiêu của riêng bạn không?
- Trên đó có ghi một hành động mà tối nay bạn trả lời được có hay không?
- Ngày mai bạn có thấy nó mà không cần cố tình nhìn không?
- Bạn đã quyết định một ngày bỏ lỡ nghĩa là gì trước khi nó xảy ra chưa?
Điều cuối cùng quan trọng hơn mọi thứ ở trên, và là lý do để đặt bảng ở nơi đếm giúp bạn. Một ngày bỏ lỡ chỉ nên tốn của bạn một ngày. Không phải ba tuần bạn đã làm.