在 iPhone 上製作電子願景板最快的方法，是把幾張照片收進一個相簿，把它們拼成一張圖，再把這張圖放在你每天都會看到的地方：鎖定畫面、主畫面或小工具。全程用手機上已有的 App，大約二十分鐘就能完成。
更難的是讓它一直值得去看。設定一次就不管的願景板，一週內就成了桌布。所以這份指南兩部分都講：怎樣做出來，以及怎樣讓它隨著你的進展而變化。
第 1 步：決定這塊板是為了什麼
打開「照片」之前，先寫一句你今年想要什麼。寫具體些。「五月跑一場半馬」可以。「更健康」讓你沒什麼可想像的。
一個清晰的目標，比十個模糊的目標更能做出有力的願景板。如果你有好幾個，挑一個錯過了你會最失望的，圍繞它來做。以後你隨時可以再做第二塊板。
第 2 步：收集圖片
打開「照片」，新建一個相簿，起個名字比如「願景 2027」。然後開始新增。
- 先用你自己的照片。一張你拍的你想跑的那條步道、你想住的那條街，或你已經有的那把吉他，比圖庫照片更有分量。
- 截圖其次。用截圖保存網站或社交 App 上的圖片。在「照片」裡裁剪，只留下圖片部分。
- 文字，少用。一句你親手寫在紙上再拍下來的短話，往往勝過一句打出來的名言。
目標是四到八張圖片。再多的話，在手機螢幕上沒有一張會突出。如果沒有頭緒，我們的願景板上放什麼指南裡有更多點子。
第 3 步：把它們拼成一張圖
在 iPhone 上你有幾種選擇，而且都不花錢。
- 捷徑。捷徑 App 有一個「合併圖像」操作。讓它指向你的相簿，選一個格狀，它就會把一張圖片存到「照片」裡。
- Freeform。Apple 的 Freeform App 是一塊空白畫布。把照片拖進去，調整大小，加一行文字，然後把願景板作為圖片分享。
- Keynote 或 Pages。把頁面設成手機的形狀，把照片拖進去，匯出為圖片。
不管用哪個，都按直式來設計。手機螢幕又高又窄，所以方形拼貼最後會留下大片空白或被裁掉邊緣。如果它要放在鎖定畫面上，頂部給時鐘留出空間。
第 4 步：放在你看得到的地方
iPhone 上有三個好地方。
- 鎖定畫面。前往「設定」，然後「桌布」，再「新增新桌布」，選擇你的願景板。每次拿起手機你都會看到它。如何把願景板放到鎖定畫面上裡有完整步驟。
- 主畫面。把同一張圖設成主畫面桌布，或用模糊版本，讓圖示保持清晰可讀。
- 照片小工具。長按主畫面，點「編輯」，再點「新增小工具」，選擇「照片」。你可以讓它指向你的相簿，輪流顯示其中的圖片。
第 5 步：別讓它變舊
用這種方法做的每塊願景板都有這個問題。第一天感覺很棒。到第十天你就看不見它了。你的眼睛會略過任何從不變化的東西，而桌布從不變化。
有幾個習慣能幫上忙：
- 每月換一張圖。把最弱的那張換成你新找到或新拍的。
- 加上證據。達成一個小里程碑時，拍下來放到板上。一塊顯示你已經做到了什麼的板更容易讓人相信。
- 把它和一個行動綁在一起。在某個固定的日常任務之前看願景板十秒鐘，比如早上喝咖啡。這一眼就成了你已有日常的一部分。
最有用的辦法，是一塊在你做了功課時會變化的願景板。這很難手工做出來，所以我們為它做了一個 App。
一塊顯示你進展的願景板
Reveal the Dream 用一張你目標的照片，蓋上一層磨砂遮罩，按旅程的天數每天分一塊。每天打卡，就揭開一塊。主畫面小工具上的照片隨著你的進展慢慢填滿，所以每次你做了點什麼，板看起來都會不一樣，也只有那時才會變。
Classic 提供一段 7 天或 30 天的旅程、Petals 揭曉樣式和主畫面小工具。你可以把完成的揭曉畫面匯出成圖片，設成你的桌布。Premium 加上同時進行多段旅程、你想要的任何長度、更多揭曉樣式和遮罩顏色、休息日，以及每段旅程各一個小工具。Premium 頁面列出其餘內容。
安裝任何東西之前，你也可以先在瀏覽器裡的示範中看看它在你自己照片上的樣子。
快速檢查清單
- 一個目標，寫成一句可以打勾的話。
- 四到八張圖片，大多是你自己的。
- 一張直式圖片，用捷徑、Freeform 或 Keynote 製作。
- 設在鎖定畫面、主畫面或小工具上。
- 一個隨著你的進展在上面改動些什麼的計畫。
最後這一點起了大部分作用。在 iPhone 上做一塊電子願景板，一個下午就夠了。讓它保持變化，到三月你還會在看它。