在 iPhone 上制作电子愿景板最快的方法，是把几张照片收进一个相册，把它们拼成一张图，再把这张图放在你每天都会看到的地方：锁屏、主屏幕或小组件。全程用手机上已有的应用，大约二十分钟就能完成。
更难的是让它一直值得去看。设置一次就不管的愿景板，一周内就成了壁纸。所以这份指南两部分都讲：怎样做出来，以及怎样让它随着你的进展而变化。
第 1 步：决定这块板是为了什么
打开“照片”之前，先写一句你今年想要什么。写具体些。“五月跑一场半马”可以。“更健康”让你没什么可想象的。
一个清晰的目标，比十个模糊的目标更能做出有力的愿景板。如果你有好几个，挑一个错过了你会最失望的，围绕它来做。以后你随时可以再做第二块板。
第 2 步：收集图片
打开“照片”，新建一个相册，起个名字比如“愿景 2027”。然后开始添加。
- 先用你自己的照片。一张你拍的你想跑的那条步道、你想住的那条街，或你已经有的那把吉他，比图库照片更有分量。
- 截图其次。用截图保存网站或社交应用上的图片。在“照片”里裁剪，只留下图片部分。
- 文字，少用。一句你亲手写在纸上再拍下来的短话，往往胜过一句打出来的名言。
目标是四到八张图片。再多的话，在手机屏幕上没有一张会突出。如果没有头绪，我们的愿景板上放什么指南里有更多点子。
第 3 步：把它们拼成一张图
在 iPhone 上你有几种选择，而且都不花钱。
- 快捷指令。快捷指令应用有一个“合并图像”操作。让它指向你的相册，选一个网格，它就会把一张图片存到“照片”里。
- Freeform。Apple 的 Freeform 应用是一块空白画布。把照片拖进去，调整大小，加一行文字，然后把愿景板作为图片分享。
- Keynote 或 Pages。把页面设成手机的形状，把照片拖进去，导出为图片。
不管用哪个，都按竖版来设计。手机屏幕又高又窄，所以方形拼贴最后会留下大片空白或被裁掉边缘。如果它要放在锁屏上，顶部给时钟留出空间。
第 4 步：放在你看得到的地方
iPhone 上有三个好地方。
- 锁屏。前往“设置”，然后“墙纸”，再“添加新墙纸”，选择你的愿景板。每次拿起手机你都会看到它。如何把愿景板放到锁屏上里有完整步骤。
- 主屏幕。把同一张图设成主屏幕壁纸，或用模糊版本，让图标保持清晰可读。
- 照片小组件。长按主屏幕，点“编辑”，再点“添加小组件”，选择“照片”。你可以让它指向你的相册，轮流显示其中的图片。
第 5 步：别让它变旧
用这种方法做的每块愿景板都有这个问题。第一天感觉很棒。到第十天你就看不见它了。你的眼睛会略过任何从不变化的东西，而墙纸从不变化。
有几个习惯能帮上忙：
- 每月换一张图。把最弱的那张换成你新找到或新拍的。
- 加上证据。达成一个小里程碑时，拍下来放到板上。一块显示你已经做到了什么的板更容易让人相信。
- 把它和一个行动绑在一起。在某个固定的日常任务之前看愿景板十秒钟，比如早上喝咖啡。这一眼就成了你已有日常的一部分。
最有用的办法，是一块在你做了功课时会变化的愿景板。这很难手工做出来，所以我们为它做了一个应用。
一块显示你进展的愿景板
Reveal the Dream 用一张你目标的照片，盖上一层磨砂遮罩，按旅程的天数每天分一块。每天打卡，就揭开一块。主屏幕小组件上的照片随着你的进展慢慢填满，所以每次你做了点什么，板看起来都会不一样，也只有那时才会变。
Classic 提供一个 7 天或 30 天的旅程、Petals 揭开样式和一个主屏幕小组件。你可以把完成的揭开画面导出为图片，并设为壁纸。Premium 增加同时进行多个旅程、任意你喜欢的时长、更多揭开样式和遮盖颜色、休息日，以及每个旅程一个小组件。Premium 页面列出了其余内容。
安装任何东西之前，你也可以先在浏览器里的演示中看看它在你自己照片上的样子。
快速检查清单
- 一个目标，写成一句可以打勾的话。
- 四到八张图片，大多是你自己的。
- 一张竖版图片，用快捷指令、Freeform 或 Keynote 制作。
- 设在锁屏、主屏幕或小组件上。
- 一个随着你的进展在上面改动些什么的计划。
最后这一点起了大部分作用。在 iPhone 上做一块电子愿景板，一个下午就够了。让它保持变化，到三月你还会在看它。