ชาเลนจ์ 365 วันคือสิ่งเล็กๆ ที่คุณทำทุกวันตลอดหนึ่งปี: รูปวันละรูป อ่านหนังสือสิบนาที เดิน เขียนหนึ่งหน้า หนึ่งปียาวพอจะเปลี่ยนตัวคุณ และสั้นพอจะนึกภาพตอนจบได้
เลือกสิ่งที่เล็กพอสำหรับวันที่แย่ที่สุดของคุณ
ชาเลนจ์ 30 วันอยู่ได้ด้วยความกระตือรือร้น หนึ่งปีไม่ได้ ช่วงไหนสักช่วงในเดือนที่สองคุณจะป่วย เดินทาง หรือแค่เหนื่อย และชาเลนจ์ต้องใส่ลงในวันนั้นได้ด้วย เลือกแบบที่เล็กที่สุดที่ยังนับได้: วิดพื้นหนึ่งครั้งในวันที่แย่ก็คือวันที่ทำได้ และห้าสิบครั้งในวันที่ดีคือโบนัส
- รูปวันละรูป แบบคลาสสิก และทำต่อเนื่องง่ายที่สุดเพราะใช้เวลาสิบวินาที
- อ่านสิบหน้า ราวสิบห้าเล่มเมื่อสิ้นปี
- ขยับตัวสิบนาที การเดินก็นับ
- เขียนสามประโยค บันทึกที่คุณจะดีใจที่มีในอีกหนึ่งปี
- เก็บเงินนิดหน่อย จำนวนคงที่ หรือมากกว่าเมื่อวานหนึ่ง
วางแผนวันที่พลาดไว้ก่อนวันแรกจะมาถึง
ใน 365 วันคุณจะพลาดบ้าง ตัดสินใจตอนนี้ว่าการพลาดหนึ่งวันหมายถึงอะไร มันจะได้ไม่ตัดสินใจแทนคุณ กฎที่ทำให้คนส่วนใหญ่ไปต่อได้นั้นง่าย: วันที่พลาดก็คือพลาด และพรุ่งนี้ก็แค่พรุ่งนี้ ไม่มีอะไรกลับไปเป็นศูนย์ วันที่ 200 หลังจากพลาดก็ยังเป็นวันที่ 200
ตัวนับสตรีคทำงานสวนทางกับเรื่องนี้ มันทำให้วันที่พลาดหนึ่งวันกลายเป็นปีที่เสียไป และมักเป็นวันที่คนเลิก อ่านเพิ่มใน ทำอย่างไรเมื่อพลาดไปหนึ่งวัน
ทำให้มองเห็นทั้งปี
หนึ่งปีรู้สึกได้ยากเมื่ออยู่ข้างใน วันที่ 143 ดูเหมือนวันที่ 142 ทุกอย่าง สิ่งที่มองเห็นมันเติบโตช่วยได้: โหลลูกแก้ว ปฏิทินแขวนผนังที่กากบาทไว้ รูปที่ค่อยๆ ปรากฏ
Reveal the Dream ทำแบบสุดท้าย เลือกรูปของสิ่งที่ปีนี้มีไว้เพื่อ แล้วรูปจะเริ่มแบบถูกปิด ทุกการเช็กอินเปิดออกหนึ่งชิ้น ในแอป บนวิดเจ็ตหน้าจอหลัก และบนนาฬิกา ด้วย วันต่อวัน ใน Premium ไม่มีวันสิ้นสุด: ทุก 365 วันจะเริ่มรอบใหม่ด้วยรูปเดิม และวันที่พลาดกับหมุดหมายจะไปต่อกับมัน เวอร์ชันฟรีมีการเดินทาง 7 และ 30 วัน เป็นวิธีที่ดีในการลองนิสัยก่อนให้เวลามันหนึ่งปี
คำถามที่พบบ่อย
ต้องทำทุกวันจริงๆ ไหม
ตั้งใจทำทุกวันและเผื่อใจไว้ว่าจะพลาดบ้าง จบปีด้วย 330 วันที่ทำได้เป็นผลที่ดีกว่าเลิกในวันที่ 40 เพราะพลาดไปวันเดียวมาก
เริ่มกลางปีได้ไหม
ได้ วันแรกคือวันที่คุณเริ่ม หนึ่งปีนับจากวันนี้ใช้ได้ดีพอๆ กับหนึ่งปีนับจากมกราคม
ถ้าอยากหยุดเสาร์อาทิตย์ล่ะ
งั้นก็วางแผนไว้เลย วันพักที่เลือกไว้ล่วงหน้าเป็นส่วนหนึ่งของแผนและไม่นับเป็นวันที่พลาด ดู ควรพักกี่วัน