ตัวติดตามการเลิกดื่มที่ไม่มีสตรีคให้เสีย

แอปเลิกดื่มส่วนใหญ่สร้างรอบตัวเลขที่มีแต่จะเพิ่ม และกลับเป็นศูนย์ทันทีที่ไม่เพิ่ม ได้ผลจนถึงวันที่ไม่ได้ผล แล้วมันก็ทำร้ายคุณแรงกว่าที่เคยช่วย

นี่คือรูปแบบที่ต่างออกไป คุณเลือกรูปของสิ่งที่คุณทำทั้งหมดนี้เพื่อมัน และมันจะเปิดเผยเพิ่มขึ้นทีละนิดทุกวันที่คุณไม่ดื่ม ถ้าวันไหนพลาด ส่วนนั้นก็ยังถูกปิดไว้ ทุกอย่างที่คุณเปิดเผยแล้วยังเปิดอยู่

ทำไมการรีเซ็ตคือปัญหา

ตัวนับที่ 47 วันสร้างแรงจูงใจได้จริง ปัญหาคือมันจะกลายเป็นอะไรในวันที่ 48 ถ้าวันนั้นไม่ดี มันไม่กลายเป็น 47 มันกลายเป็นศูนย์ และบอกด้วยตัวอักษรใหญ่ที่สุดบนหน้าจอ

ตัวเลขนั้นไม่เป็นกลาง สำหรับหลายคน มันคือความคิดที่เปลี่ยนเย็นแย่ ๆ หนึ่งเย็นให้เป็นสัปดาห์แย่ ๆ เพราะถ้า 47 วันหายไปแล้วอยู่ดี คืนนี้ก็ไม่มีอะไรให้ปกป้อง ตัวนับที่เคยยึดแนวไว้กลายเป็นเหตุผลให้เลิกยึดทันที

47 วันนั้นเกิดขึ้นจริง มันเป็นของจริง มีผลจริง และไม่มีการคำนวณไหนลบมันได้ ตัวติดตามควรพูดแบบนั้นได้

แอปนี้ทำอะไรแทน

เลือกรูปของสิ่งที่รออยู่อีกฝั่งของเรื่องนี้ ไม่ใช่ภาพสต็อกพระอาทิตย์ขึ้น คนคนนั้น สถานที่นั้น ชีวิตแบบที่คุณทำทั้งหมดนี้เพื่อมัน ปิดไว้ เลือกความยาว แล้วเปิดเผยหนึ่งส่วนทุกวัน

เมื่อวันไหนไม่เป็นไปตามแผน คุณทำเครื่องหมายไว้ และส่วนนั้นยังถูกปิด มันอยู่ตรงนั้นกลางภาพ มองเห็นได้ เป็นบันทึกของวันหนึ่ง วันถัดไปก็ต่อจากจุดเดิม ไม่มีสตรีคให้สร้างใหม่เพราะไม่เคยมีสตรีค มีแต่การนับวันที่เกิดขึ้น

ความต่างในทางปฏิบัติคือผลที่มีต่อเช้าวันถัดไป การรีเซ็ตทำให้คุณต้องเผชิญการเริ่มใหม่ วิธีนี้ขอให้คุณทำแค่หนึ่งวัน

ความเป็นส่วนตัว ซึ่งสำคัญที่นี่มากกว่าที่ไหน

นี่คือเป้าหมายที่หลายคนยังไม่พร้อมจะพูดถึง และแอปติดตามไม่ควรตัดสินใจแทนพวกเขา

รูปและการเช็กอินของคุณอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ ไม่ต้องมีบัญชีเพื่อใช้แอป และไม่มีฟีด ไม่มีชุมชน ไม่มีการแชร์ ไม่มีอะไรถูกอัปโหลด เว้นแต่คุณเปิดการซิงก์ข้ามแพลตฟอร์มของ Premium ซึ่งเข้ารหัสสำเนาบนอุปกรณ์ก่อน เราจึงอ่านไม่ได้ ไม่มีใครเห็น เว้นแต่คุณจะให้ดู

ถ้าคุณไม่อยากให้ใครที่หยิบโทรศัพท์ของคุณเปิดแอปได้ด้วย ล็อกแอป ของ Premium จะเก็บแอปไว้หลัง Face ID ลายนิ้วมือ หรือรหัสผ่าน และซ่อนวิดเจ็ตกับการแจ้งเตือนรายวันได้ด้วย จึงไม่มีอะไรเกี่ยวกับมันปรากฏบนหน้าจอโฮมหรือหน้าจอล็อก

การเลือกความยาว

สามสิบวันเป็นจุดเริ่มต้นที่พบบ่อยและไม่มีอะไรวิเศษ บางคนทำได้ดีกว่าด้วยเจ็ดวัน เพราะเจ็ดใกล้พอจะเห็นจุดจบได้ตั้งแต่เย็นแรก คนอื่นอยากได้เก้าสิบวัน หรือความยาวกำหนดเองที่ไปจบในวันที่มีความหมาย

คุณเลือกความยาวเท่าไรก็ได้ และเริ่มการเดินทางใหม่เมื่ออันแรกจบ การทำอันสั้นซ้ำจนจบมักดีกว่าทิ้งอันยาวที่ตั้งไว้ด้วยความมองโลกในแง่ดี

เรื่องหนึ่งที่ควรพูดให้ชัด

นี่คือแอปติดตาม มันไม่แกล้งเป็นการรักษา มันนับวันและเก็บเหตุผลไว้ตรงหน้าคุณ ถ้าการดื่มกำลังทำร้ายคุณ คนที่ควรคุยด้วยคือแพทย์หรือบริการช่วยเหลือในประเทศของคุณ และแอปนี้ไม่ได้แทนที่ทั้งสองอย่าง มันอยู่เคียงข้าง ทำงานเล็ก ๆ อย่างหนึ่ง