iPhone 與 iPad

每天都在變化的 iPhone 願景板 App

從 App Store 下載 在瀏覽器中試用

免費。需要 iOS 17 或更新版本。一次下載涵蓋 iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch。

紙本願景板有一個問題。到第六週,它看起來和你做好它的那個晚上一模一樣。上面沒有任何東西記錄你做了什麼。大多數 iPhone 願景板 App 都忠實地繼承了這個問題:它們只是字型比較好看的拼貼工具。

這個則是反過來打造的。你選一張你正在努力追求的事物的照片。它一開始被一層霧面遮住,依你選的旅程天數分成一天一個區塊。每天打卡就揭開一個區塊。照片就是進度條,旅程結束時整張照片就出現了。

它在 iPhone 上做什麼

  • 真正的主畫面小工具。以 WidgetKit 打造,有小型和中型,揭開畫面就在你的主畫面上,並隨著打卡更新。這正是整件事的重點:照片就在你的目光本來就會停留的地方。
  • 距下次打卡的倒數。App 和小工具會顯示打卡開放的時間並倒數。在 iPhone 上,它也能以即時動態出現在鎖定畫面和動態島。在下次打卡前幾小時內打開 App 時它才會開始,因為 iOS 只允許 App 在開啟時啟動它,打卡開放時就會消失。這部分在你於「設定」中開啟「鎖定畫面倒數」之前是關閉的。
  • Apple Watch App 和複雜功能。從手腕打卡,想要的話也能把天數放在錶面上。手錶顯示你目前是第幾天,倒數則交給手機。
  • iPad,完整尺寸。同一段旅程、同一張照片,為大螢幕重新排版。如果你一直在找 iPad 的願景板 App,就是同一個免費下載。
  • 配合照片的文字顏色。旅程名稱、天數和倒數可選白色、米色、炭灰或黑色,哪一個在你的照片上最清楚就用哪一個。免費,點一下就儲存。
  • 在你選的時間發出每日提醒,或完全不提醒。App 不會嘮叨,也不會傳送任何你沒要求的東西。

在 iPhone 上設定

  1. 從 App Store 安裝,從你的相簿選一張照片。
  2. 為旅程命名,選擇 7 或 30 天,然後建立。
  3. 長按主畫面的空白處,點「編輯」,再點「加入小工具」,選擇 Reveal the Dream。中型尺寸能顯示最多照片。
  4. 每天打卡一次,從 App 或從手錶都可以。

錯過一天,什麼都不會重來

這是它和連續紀錄 App 不同的地方,值得說清楚。如果一天過去沒有打卡,只有那一個區塊保持遮住。你已經揭開的都保持揭開。沒有會歸零的計數器,也沒有叫你重新開始的畫面。

連續紀錄在中斷的那個晚上之前都很激勵人,中斷之後,它就正是大家刪掉 App 的原因。你做過的努力確實發生了,也有過影響。追蹤器應該能在糟糕的一天之後的隔天說出這一點,那是唯一真正重要的一天。我們在錯過一天時該怎麼辦中寫得更詳細。

免費,以及這裡的免費是什麼意思

免費版是一個完整可用的 App。一次一段旅程、七或三十天長度、Petals 揭開樣式、主畫面小工具、Apple Watch App 和複雜功能、倒數、選擇文字顏色,以及把完成的揭開結果匯出成可以保存或分享的圖片。你的旅程透過你自己的 iCloud 帳號備份。沒有廣告,使用這一切都不需要帳號。

Premium 會加上同時進行多段旅程、自訂旅程長度、休息日、重複旅程、七種遮罩顏色、Rings 和 Arcs 揭開樣式、完成照片的圖庫、每段旅程的結果,以及與 Android 和 Windows 同步。它也加上 App 鎖定,把 App 放在 Face ID、Touch ID 或你的密碼之後,也能一併隱藏小工具和提醒。Premium 價格在這裡,無論你買不買,免費版都能繼續使用。

和其他願景板 App 比較

在找最好的 iPhone 願景板 App 的人,通常在比較三種東西。以下是這個 App 的不同之處。想並列比較,請見最好的免費願景板 App。

拼貼板。一次組好的圖片格子。它們擅長組合,也就止於此,因為一塊完成的拼貼板和你今天有沒有做到任何事毫無關係。

連續紀錄和習慣追蹤器。很擅長計數,但計數是抽象的。數字不會提醒你那個數字是為了什麼,而且它會歸零。

這個。一張照片,逐漸揭開。這張圖既是理由也是紀錄,所以提醒和衡量是同一件東西。錯過一天,你只損失那一天。而且它就在主畫面上,不用打開任何東西,揭開畫面就在你眼前。

想親自看看,揭開效果可在你的瀏覽器中用你自己的照片執行。不會上傳任何東西,也不用安裝。

選擇照片和長度

選擇具體的東西。真正的海岸線、真正那間健身房的真正那扇門、那個人、那個房間。一張日出的圖庫照片,是一張沒有任何特別意義的照片,揭開後也只是一張沒有任何特別意義的照片。更多點子請見願景板上該放什麼。

七天是很好的第一段旅程,因為從第一個晚上就能看到終點。三十天通常是第二段。直到某個有意義日期的自訂長度是 Premium 功能。關於如何選擇,請見7 天與 30 天挑戰比較和如何做出有效的願景板。

有了 Premium,休息日值得在第一個晚上就設定好。你可以把旅程限定在你真正打算行動的平日,週日休息就只是休息日。

你的照片留在你的 iPhone 上

不需要帳號,沒有第三方廣告 SDK,除非你自己選擇,也沒有動態、社群或任何可分享的東西。你的照片和打卡紀錄留在你的 Apple 裝置上,只透過你自己的 iCloud 在裝置間移動。如果你加上 Premium 同步來連接 Android 手機或電腦,iPhone 會在那份副本離開前加密,我們無法讀取。除非你給別人看,否則沒有人會看到你的目標,這對大家不會談論的那些目標很重要。

你其他所有裝置上的同一段旅程

Reveal the Dream 在 iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Windows、Android 和 Wear OS 上都是原生 App。如果你也用 Windows 電腦,或家裡有人用 iPhone、有人用 Android 手機,Premium 的同步會把你的旅程帶過去,一份訂閱就能解鎖所有 App。桌面版的介紹請見 Mac 版 Reveal the Dream,家裡另一半則有 Android 願景板 App 頁面。

大家用它來做什麼

  • 戒酒,重來是追蹤器能對人做的最糟的事。
  • 複習與考試,回報在好幾個月後,而且到來之前都看不見。
  • 訓練,照片是那場比賽、那條路線,或你努力想達到的體態。
  • 存錢,照片就是那筆錢要買的東西。