要在 Mac 和 Windows 电脑之间，或在 iPhone 和 Android 手机之间同步习惯追踪器，你需要一款两边都支持并有自己同步服务的应用。Apple 的 iCloud 到不了 Android 或 Windows，Google 的手机备份到不了 iPhone 或 Mac。所以应用本身必须把你的数据带过去。
在决定使用某个追踪器之前，先查三件事：它在你用的每台设备上都有原生应用吗，设备之间能同步吗，这个同步是已包含还是要另外付费。这份指南逐项讲解。
为什么大多数习惯追踪器只支持一边
很多习惯追踪器只为一个平台打造。有些只支持 Apple，通过 iCloud 同步。另一些只支持 Android，通过 Google 备份。两种做法在各自的世界里都很好用。麻烦从你的手机是 Android、笔记本是 Mac、工作电脑跑 Windows 时开始。
内置备份通常也只用于恢复同一类设备。iPhone 备份恢复到 iPhone。Android 备份恢复到 Android 手机。两者都无法在对方那边打开。
选择之前要检查什么
- 每台设备上都有原生应用。到 App Store、Google Play 和 Microsoft Store 看看，或去开发者的下载页面。浏览器标签页里的网页不会给你小组件。
- 同步，以及往哪个方向同步。有些应用只在 Apple 设备之间同步。问问在手机上打卡后，电脑上会不会显示。
- 已包含，还是要付费。跨平台同步需要服务器，所以许多应用会收费。这很合理。只是开始之前要先知道。
- 隐私。弄清楚你的数据在离开设备前是否加密，以及公司能不能读取。
- 你的订阅。如果你在一个商店付费，看看它能不能在其他商店解锁应用，还是你得付两次钱。
Mac 和 Windows
这是最难的一对。Windows 没有给第三方应用用的 iCloud 应用同步，Mac 也没有 Google 手机备份。要在这两者之间同步，追踪器必须运行自己的服务。
还要看看 Classic 在 Windows 上做什么。如果 Windows 版 Classic 完全不做备份，你的历史记录就只存在那一台电脑上，而同步服务同时也是你的备份。
iPhone 和 Android
这在混用手机的家庭和换手机时最常见。如果你要从一种换到另一种，看看应用能不能把你的历史记录带过去。如果你家里两种手机都有，看看用不同手机的两个人能不能各自使用同一个应用，哪怕数据是分开的。
依赖同步之前怎样测试它
- 在两台设备上安装应用。
- 在第一台设备上打开同步，创建一个小东西。
- 在第二台设备上打开同步，等它出现。
- 在第二台设备上打卡，然后去第一台上看。
- 把应用给你的任何恢复码或密码存在安全的地方。
如果有什么只能单向传，你在它造成麻烦之前就发现了。
Reveal the Dream 怎样同步
Reveal the Dream 是一款目标追踪器，有 iPhone、iPad、Mac、Android、Windows 和 Linux 的原生应用。你选一张目标的照片，它一开始被盖住，每天打卡揭开一块。错过一天，那一块就保持盖着。什么都不会重置。
这里列出哪些已包含，哪些属于 Premium，让你不会遇到意外。
- Classic。每台设备备份自己的旅程。在 iPhone、iPad 和 Mac 上通过 iCloud。在 Android 上通过你自己的 Google 账户。Windows 版 Classic 不自己保存备份，所以你的旅程只存在那台电脑上。
- Premium。你的旅程和照片在 Apple、Android、Windows 和 Linux 之间同步。在 Android 手机上打卡，你的 Mac 或电脑同步时就会有。对 Windows 电脑来说，这个同步也就是它的备份。
Premium 同步保存你旅程的一份副本，上传前就已在你的设备上加密。我们没有密钥，所以读不到你的目标，也看不到你的照片。打开它时，你会得到一个恢复码。把它保管好，因为另一台设备需要它才能打开你的副本，而我们没法帮你找回。
你只需买一次 Premium，在 App Store、Google Play、Microsoft Store 或我们的网站上都行。在另一个平台上，用 Apple、Google 或 Microsoft、手机上的二维码，或我们发到你邮箱的六位数验证码登录。这次登录只带过去订阅，别的都不带。完整步骤在跨平台习惯追踪器页面上。
你是哪种组合？
- iPhone 和 Mac。找一款对 iCloud 支持很好的应用，或一个有自己同步服务的追踪器。
- Android 手机和 Windows 电脑。你需要一款有自己同步服务、也有 Windows 应用的应用。
- 家里用 Mac，上班用 Windows。同上。确认 Windows 应用有小组件，或有一个能一直放在眼前的小窗口。我们的在 Windows 11 上添加习惯追踪小组件指南讲了这些。
- 从 iPhone 换到 Android，或换回来。清空旧手机之前，确认应用能把你的历史记录转过去。
检验方法很简单。在口袋里的设备上打卡，然后看看桌上的那台。