En skrivbordsbakgrund med vanespårare lägger ditt mål på Windows-skrivbordet, så att du ser skälet till vanan varje gång du stänger ett fönster. Det tar en minut att ställa in. Här är stegen, vad en bakgrund inte kan på egen hand, och hur Reveal the Dream lägger till en spårare som ändras varje dag du checkar in.
Välj bilden
Välj ett foto av det vanan ger dig: loppet du tränar inför, resan du sparar till, köket du vill laga mat i varje kväll. Ett tydligt foto fungerar bättre på ett skrivbord än ett rörigt kollage, eftersom ikoner och fönster ligger ovanpå bilden. Ett brett liggande foto fyller en skärm utan mycket beskärning.
Så ställer du in den som bakgrund i Windows 11
- Spara fotot där det är lätt att hitta, till exempel i mappen Bilder.
- Öppna Inställningar, sedan Anpassning, sedan Bakgrund.
- Bredvid Anpassa bakgrunden väljer du Bild.
- Välj Bläddra bland foton och välj din fil.
- Bredvid Välj en anpassning för skrivbordsbilden väljer du Fyll, så täcker fotot hela skärmen.
I Windows 10 finns inställningen på samma ställe, under Inställningar, sedan Anpassning, sedan Bakgrund. I båda versionerna kan du också högerklicka på ett foto i Utforskaren och välja Använd som skrivbordsbakgrund.
Vill du ha samma foto på låsskärmen öppnar du Inställningar, sedan Anpassning, sedan Låsskärm, och väljer Bild.
Vad en skrivbordsbakgrund inte kan
En skrivbordsbakgrund är en stillbild. Skrivbordet ser likadant ut dag ett som dag trettio, så fotot påminner dig om målet men sparar inget av arbetet du lägger ner. Bakgrunden ligger också bakom varje öppet fönster, och under större delen av en arbetsdag är skrivbordet täckt.
En spårare som ändras när du checkar in
Reveal the Dream för Windows utgår från samma idé, ett foto av ditt mål, och täcker över fotot. Välj 7 eller 30 dagar. Varje dag du checkar in avtäcks en bit till. En missad dag förblir täckt och inget nollställs, så fotot visar vad du faktiskt har gjort.
Det finns två sätt att ha resan framför dig medan du jobbar:
- Minifönstret är ett litet fönster som ligger ovanpå dina andra fönster, med ditt foto, dagen och en levande nedräkning till nästa incheckning. Dra minifönstret till ett hörn så öppnas det där nästa gång. Minifönstret fungerar på Windows 10 och Windows 11.
- Widgeten ligger på widgettavlan i Windows 11, version 22H2 eller senare. Så lägger du till widgeten.
Båda är gratis, liksom en resa i taget.
Gör klart resan och gör sedan fotot till skrivbordsbakgrund
När du checkar in den sista dagen är hela fotot avtäckt. Välj Spara bild på den färdiga resan i Resor för att behålla en kopia, och det är gratis. Ställ in filen som skrivbordsbakgrund med stegen ovan, så visar skrivbordet målet du avtäckte en dag i taget. En liten vattenstämpel från Reveal the Dream är valfri, och appen lämnar den av om du inte slår på den.
Kort sagt
Öppna Inställningar, sedan Anpassning, sedan Bakgrund, välj Bild och bläddra fram ett foto av ditt mål. En skrivbordsbakgrund ser likadan ut varje dag. För en spårare som ändras när du checkar in använder du minifönstret i Reveal the Dream eller widgeten för Windows 11, och sparar det färdiga fotot som bakgrund när du är klar.