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如何在 Windows 11 加入習慣追蹤小工具

Windows 11 有小工具面板,Reveal the Dream 可以把你的習慣追蹤器放上去:一張目標照片,每打卡一天就揭開一塊。設定只需幾分鐘。以下是你需要的東西、步驟,以及小工具放上去後會顯示什麼。

你需要什麼

  • Windows 11 版本 22H2 或更新。這是第一個允許 Microsoft 以外的 App 在面板上加入小工具的版本。要查看版本,開啟「設定」,再到「系統」,再到「關於」。
  • Windows 版 Reveal the Dream。從本站的下載或 Microsoft Store 取得。兩者安裝的是同一個 App,也都包含小工具。
  • 一段旅程。小工具只顯示一段,所以找小工具之前先在 App 中開始旅程。

小工具不需另外下載,也不會跳出系統管理員提示。App 第一次執行時,會自行為你的 Windows 帳號向 Windows 註冊小工具。

在 Windows 10 上 App 功能完整,但沒有小工具面板可以加入。本頁下方的迷你視窗,就是在那裡讓目標保持在眼前的方式。

如何加入小工具

  1. 安裝 Reveal the Dream 並開啟。
  2. 開始一段旅程:挑一張目標照片,選擇 7 天或 30 天。照片一開始被蓋住。
  3. 給它一分鐘。第一次啟動時,App 會在背景向 Windows 註冊小工具,在忙碌的電腦上可能需要一點時間。
  4. 開啟小工具面板。同時按下 Windows 鍵和 W,或選擇工作列上的小工具按鈕。
  5. 選擇加號按鈕來加入小工具,在清單中找到 Reveal the Dream 並釘選。
  6. 要變更大小,開啟小工具的選單並選擇小或中。

Windows 會在更新之間移動這些按鈕的位置。步驟的輪廓一直沒變。

如果清單中沒有 Reveal the Dream

  • 檢查你的 Windows 版本。其他 App 的小工具需要 Windows 11 版本 22H2 或更新。
  • 開啟 Reveal the Dream,等一分鐘,然後關閉小工具面板再重新開啟。
  • 有些公司或學校的電腦設有政策,禁止 App 向 Windows 註冊套件。App 在這些電腦上仍正常運作,迷你視窗就是讓目標留在螢幕上的方式。

小工具顯示什麼

你的照片,部分揭開,由 App 以你的揭開樣式與覆蓋顏色繪製。在小尺寸時,小工具會省略照片,保留文字與「打開」按鈕。下方是旅程名稱和一行關於今天的文字,看起來像以下其中之一:

  • 第 12 天,共 30 天 · 可打卡,當今天的打卡在等你時。
  • 今天已揭開,在你打卡之後。
  • 尚未開放,在今天的打卡開放之前。
  • 休息日,在你設為休息日的那天顯示,這是 Premium 功能。

當下次打卡還沒開放時,這行字也會說明何時開放:以你所在地區格式顯示的開放時間,或在較久之後時顯示還有幾天。小工具只顯示時間,不顯示秒數。Windows 會依 App 最後送出的更新把小工具畫成卡片,所以即時倒數在 App 和迷你視窗中。若不想在小工具上顯示時間,請在 App 的「設定」中關閉倒數。

在 App 中用「我做到了」按鈕打卡。小工具上的「打開」按鈕會開啟 App,若 App 已在執行則會將它帶到前面。

App 執行時大約每分鐘重畫一次小工具。關閉 App 視窗後它仍在系統匣中執行,所以小工具保持最新。若要重新開機後也保持最新,請在 App 的「設定」中開啟「登入時開啟」,你登入 Windows 時 App 就會安靜地在系統匣中啟動。

如果你使用 Premium 的 App 鎖定,其隱藏迷你視窗與提醒的選項也會在小工具上隱藏你的旅程。小工具會顯示一張鎖定卡片,沒有照片也沒有旅程名稱。

免費,每段旅程一個小工具

小工具免費,一次一段旅程也是。Premium 讓你同時進行多段旅程,每個釘選的小工具都能顯示不同的旅程。再釘選一次 Reveal the Dream,在新小工具上選擇「更換旅程」,然後從清單中挑選。有一段以上的旅程可選時,才會出現「更換旅程」按鈕。

小工具還是迷你視窗

Windows App 還有第二種方式讓目標保持在眼前,而且在 Windows 10 上也能用。

  • 迷你視窗是一個無邊框的小視窗,停在你正在使用的任何東西上方。把它拖到你想要的位置,下次就在那裡開啟。它顯示照片、旅程名稱、天數、已揭開幾塊,以及即時跳動的下次打卡倒數。
  • 小工具在小工具面板上等你打開面板,並顯示下次打卡開放的時間。

如果你想整天把目標放在眼前,選迷你視窗;如果你想在自己選擇的時候看,選小工具。兩者可以一起用。Windows App 頁面有它的其他功能。

Windows 與 Android 手機

如果你的手機是 Android,同一個 App 也在 Google Play 上,附有自己的主畫面小工具,免費。要讓 Windows 電腦和 Android 手機維持同一段旅程,需要 Premium 同步。它保留一份兩者都能開啟的加密旅程與照片副本,iPhone、iPad 或 Mac 也能加入。

在電腦上,同步也就是備份。免費的 Windows App 只把旅程存在那台電腦上,不存其他地方。在任一商店或本站購買一次 Premium,用你的電子郵件登入,即可在其他裝置上使用。更多內容請見iPhone 與 Android 的習慣追蹤器。

簡短版

在 Windows 11 版本 22H2 或更新版本上,安裝 Reveal the Dream 並開始一段旅程。用 Windows 鍵和 W 開啟小工具面板,選擇加號按鈕,釘選 Reveal the Dream。讓 App 在系統匣中保持執行,小工具才會保持最新。在 Windows 10 上請使用迷你視窗。