ロック画面は、たいてい何かをしようと決める前に、最もよく見る画面であり、そのためスマホの中でビジョンボードを置く最適な場所になります。そこに設置するのは2分ほどで済みます。見る価値を保つには、もう一つのアイデアが必要です。
なぜロック画面なのか
時間やメッセージを確認するために、一日に何十回もスマホを起こします。そこにある目標の写真は、アプリを開かなくても、選ばなくても、そのたびに目に入ります。アプリの中のボードは、わざわざ見に行ったときにしか見えず、最もそれを必要としている日ほど、見に行かないものです。
まず一枚の写真を選ぶ
一つの目標に一枚の写真。スマホの画面上に12枚の画像を並べたコラージュは、単なる模様に見えてしまい、時計と通知がその大部分を覆ってしまいます。具体的に、そしてできるなら自分自身のものにしましょう。場所、ゴールライン、お金の使い道。ビジョンボードに何を載せるかに、目標別のアイデアがあります。
被写体が画面の中央に来るよう、縦向きにトリミングしましょう。上部には時計が、下部には通知が積み重なります。
iPhoneでは
- 「写真」アプリで写真を開いてください。
- 共有ボタンをタップし、「壁紙に設定」を選んでください。
- 被写体が時計の下に来るよう、写真を動かしたりピンチしたりしてから、「追加」をタップしてください。
- ホーム画面でも使うかどうかを選べます。ロック画面は明るく、ホーム画面はぼかすか暗くする組み合わせがおすすめです。
正確な文言はiOSのバージョンによって変わりますが、その形自体は何年も変わっていません。
Androidでは
- ギャラリーアプリで写真を開いてください。
- メニューを開き、「壁紙に設定」を選んでください。
- 「ロック画面」または「ホーム画面とロック画面」を選んでください。
- スマホに常時表示ディスプレイがある場合は、そこでも確認しましょう。それが最もよく目にするバージョンになります。
文言はメーカーによって異なりますが、最近のAndroidのスマホならどれでもできます。
進捗に合わせて最新の状態を保つ
静止した壁紙は、やってもやらなくても、1日目と30日目でまったく同じに見えます。2週間ほどで目がそれを読み飛ばすようになり、壁のポスターを読み飛ばすのと同じです。
解決策は、自分の変化に合わせて変わる写真です。Reveal the Dreamでは、目標の写真は覆われた状態から始まり、毎日のチェックインでもう一部分現れます。アプリでリビールのスクリーンショットを撮り、ボタンをトリミングして取り除き、ロック画面に設定してください。週に一度これを繰り返せば、ロック画面が今どれくらい進んでいるかを実際に示してくれます。無料版でも、ジャーニーが終わっていてもいなくても、どの日でも使えます。
はっきり言うと、Reveal the DreamにはiPhoneにもAndroidにもロック画面ウィジェットはありません。リビールのライブ版はホーム画面ウィジェットであり、チェックインした瞬間に更新されます。ロック画面に届ける方法はスクリーンショットです。習慣トラッカーウィジェットのページで、各プラットフォームでアプリがロック画面に表示できる内容を説明しています。
iPhoneのロック画面に表示されるチェックインまでのカウントダウン
iPhoneのロック画面には、アプリから一つのライブな情報、次のチェックインまでのカウントダウンを表示できます。アプリの設定で「ロック画面にカウントダウンを表示」をオンにしてください。オンにするまでは表示されません。
次のチェックインまで数時間以内にアプリを開くと表示されます。iOSはアプリが開いている間しかこれを開始できないためで、チェックインが開くと消えます。Dynamic Islandを搭載したiPhoneでは、そこにも表示されます。
Androidにはロック画面の同等機能がありません。最も近いのはカウントダウン通知で、Androidアプリの設定でオンにできます。ロック画面に表示されるかどうかは、スマホの通知設定によります。
短いバージョン
一枚の具体的な写真を選び、被写体が中央に来るように縦長にトリミングします。写真アプリやギャラリーからロック画面の壁紙に設定します。写真で進捗を追いたいなら、公開された画像のスクリーンショットを使って毎週更新し、動きのあるバージョンはホーム画面のウィジェットに残し、iPhoneではロック画面のカウントダウンをオンにしてください。