الساعة أسهل نظرة لديك. تنظر إليها دون إخراج أي شيء من جيبك، مرات كثيرة في اليوم، وهذا يجعلها مكانًا جيدًا لعادة. يضع Reveal the Dream صورة هدفك على معصمك، فيُكشف منها جزء عن كل يوم تسجّل فيه.
كيف يعمل
على iPhone تختار صورة للشيء الذي تسعى إليه ورحلة من 7 أو 30 يومًا. تبدأ الصورة مغطاة، مقسّمة إلى جزء لكل يوم. كل تسجيل يكشف جزءًا آخر، على الهاتف وفي أداته وعلى ساعتك.
إذا فاتك يوم يبقى ذلك الجزء مغطى. لا شيء يُعاد من البداية، وكل جزء كشفته يبقى مكشوفًا.
تطبيق الساعة
افتحه فيملأ الكشف الشاشة، مع اليوم الذي أنت فيه وزر للتسجيل. انقر فيُسجَّل اليوم. يمر التسجيل عبر iPhone، لذا يجب أن يكون الهاتف في نطاق الساعة حين تنقر.
الإضافة
ضع تقدّمك على واجهة الساعة في خانة دائرية أو زاوية أو سطرية أو مستطيلة، بحسب الواجهات التي تستخدمها. تُظهر الإضافة إلى أي مدى وصلت في الرحلة، ويعرض تطبيق الساعة الصورة.
ما يبقى على الهاتف
العدّ التنازلي حتى التسجيل التالي موجود في تطبيق iPhone وأدواته على الشاشة الرئيسية. الساعة لا تعرضه. إذا أردت رؤية العدّ التنازلي دون فتح أي شيء، يمكن لـ iPhone عرضه أيضًا على شاشة القفل حين تشغّل «العدّ التنازلي على شاشة القفل» في الإعدادات.
اختيار الرحلة وتغيير طولها وتعليم يوم فائت يتم أيضًا على iPhone. الساعة لرؤية الهدف والتسجيل.
المجاني، وما يضيفه Premium
تطبيق الساعة والإضافة مجانيان. يأتيان مع تطبيق iPhone، المجاني برحلة واحدة في كل مرة وأطوال 7 أو 30 يومًا. يتطلب تطبيق الساعة watchOS 10 أو أحدث.
يضيف Premium عدة رحلات في وقت واحد، وأطوالًا مخصّصة، وأيام راحة للأيام التي لا تتدرب فيها، ورحلات متكررة، والمزيد. اطّلع على Premium.
عادات تناسب المعصم
- الخطوات أو المشي اليومي. الساعة تعدّ أصلًا، والتسجيل نقرة واحدة حين تبلغ الرقم.
- التدرب لسباق. صورة خط النهاية أو المسار، مع أيام راحة في الأيام التي لا تجري فيها. المزيد في صفحة متتبّع التدريب.
- بضع دقائق هادئة. تأمّل، تمدّد، كوب ماء. أشياء صغيرة يسهل نسيانها ويسهل تأكيدها.
المزيد عن جانب iPhone في صفحة تطبيق iPhone، وعن الأداة في صفحة أداة تتبع العادات.